6款香氛助你睡好美容覺

圖片由HR赫蓮娜提供

小的時候，我以為「早睡早起身體好」是一句口號，長大后才明白，是三個願望。現代人生活節奏太快，失眠也成為普遍困擾，晚上翻來覆去睡不著，早晨又睡眼朦朧起床困難。究竟該怎麼做才能改善睡眠質量呢？溫和的香氛療法值得一試。巧用舒緩的精油及香氛用品，就可以讓你睡個甜甜的美容覺哦，睡好美容覺，皮膚才能好！

一、床頭擺上自製的香氛球

取一些能夠鎮定、放鬆的精油（洋甘菊、熏衣草），滴在紙巾、棉球或香氛石上，擺放在床邊，讓你在香氛中輕鬆入眠。

二、讓室內盈香

精油熏香是很不錯的選擇，除此之外，在居家客廳、卧室等休息放鬆之處，點上天然的精油蠟燭，或者擺放擴香枝，都能讓室內充滿自己喜愛的放鬆香氣。

三、讓寢具染上香氛

枕頭、棉被是每晚陪伴我們入夢鄉的好夥伴，讓寢具覆上美好的香氛，更能快速入眠。

四、香氛浸浴

泡澡能夠使緊繃的肌肉放鬆，在水中加入一、兩滴精油效果更好。但要避免在睡前入浴，兩者至少需間隔一小時，避免熱水加速新陳代謝，提振精神。泡澡時，也能使用浴油按摩，讓肌肉徹底放鬆。睡前再輕輕按摩腿部和腳掌，就能使身體暖和，幫助入睡。

HR赫蓮娜金萃潤養油 RMB2080/30ML

推薦理由：全球首款汲取自法屬大溪地「修復聖油」TAMANU Oil瓊崖海棠油，運用獨創「水滴微囊科技」將植物分子修護力滴滴凝鍊水油微囊中，力透五大膚層，精準修復肌膚每一道細微損傷。

Sisley法國希思黎黑玫瑰珍寵滋養精華油 RMB1580/25ml

推薦理由：清爽絲滑的精華油質地提供必備的抗老滋養，更能促進後續保養品吸收。多重奢華植粹，源源釋放奢華呵護能量，無論乾燥或缺水肌膚極速恢復明亮潤澤，飽滿細緻，重現新生光采。激發肌膚活能：Sisley法國希思黎的創新成果：富含Omega 3和Omega 6的山茶籽油，充沛的不飽和脂肪酸使肌膚能從後續護膚品中獲取充分營養，強化真皮層，提升脂質平衡。卓效植物御齡：配方中融合了5種植物活性成分，卓效植源源加乘，激活修護，新生煥活容顏，撫褪時光之痕，同時強化肌膚表皮的天然保濕防護屏障，肌膚熠然重生。至尊御齡效能：至尊黑玫瑰精粹（產地南法）, 幫助肌膚如初幼滑柔嫩 多種天然花卉活性成分平衡及舒緩肌膚，釋放新生活能，瞬間喚醒肌膚，帶來舒悅感官奢護，肌膚重展柔嫩質感。每一次使用，滿溢花香源流於矜貴植粹精油，喚醒愉悅每一處感官，備受珍寵。保加利亞玫瑰精油和木蘭精油融為一體，散發馥郁芬芳。蘊含保加利亞玫瑰、木蘭和天竺葵精油，除了迷人香氣外更能調理、舒緩、凈化肌膚。

香奈兒茉莉花精華油（2017年5月新品） RMB1120/50ml

推薦理由：香奈兒茉莉花精華油純粹簡約的核心配方，是源自格拉斯香奈兒專屬花田的茉莉精萃，帶來愉悅的感官享受，契合肌膚，充分釋放其功效。香奈兒茉莉花精華油能有效煥活肌膚，帶來潤澤、滋養與強化功效。通過保護肌膚天然屏障，令肌膚更加飽滿緊緻，倍感舒適。淡化皺紋與細紋，肌膚微微閃耀緞感光澤，綻放自然光采。

阿瑪尼「黑鑰匙」至臻奐顏賦活精華水 RMB980/150ML

推薦理由：阿瑪尼美妝全新突破，打造市面首款會呼吸的精華水——「黑鑰匙」至臻奐顏賦活精華水。阿瑪尼護膚實驗室顛覆性發現：健康的「肌膚細胞呼吸」造就肌膚如初完美。甄選來自於潘泰萊里亞活火山島的珍貴天然礦物質，營造細胞呼吸最佳場所，令肌膚強韌透亮；加乘珍稀「南非鳳凰草」的強大復甦能量，賦予細胞呼吸完美源動力，令肌膚於源頭煥活新生；藉突破性「三維立體保濕科技」，優化細胞養分輸送能力，令肌膚史無前例獲得24小時持久水潤。

L』OCCITANE歐舒丹草本菁萃舒潤精油 RMB180/10ml

推薦理由：100%純植物成分精油，由薰衣草、佛手柑、柑橘、甜橙及天竺葵5種植物精油組合而成。在泡浴時滴入10滴，幫助舒緩身心，起到助眠的功效。

資生堂時光琉璃御藏奢養精華油 RMB1280/75ML

推薦理由：具有深層滋潤效果的多功能美容油。採用世界首創 「水網技術」，將水分與油份完美結合與釋放，奢華絲綢般柔滑質感。從日本香柚果皮中萃取天然芳香，發揮高效舒緩、放鬆及抗氧化效果。添加五種100%天然 精油成分，高度保濕，全效修護，從根本上改善肌膚乾燥、粗糙、皺紋、痘痘、疤痕等問題。完美適用於臉部、身體、手部肌膚及指甲和頭髮。居家旅行皆可感受奢華精緻全身護理體驗。