子宮是女人最重要的器官之一，是生命孕育的場所。

然而，由於特殊的生理結構，女人子宮內會因各種原因滯留大量垃圾毒素。如果我們不能及時清理、排毒，各種婦科問題就會接踵而來，給女性的工作和生活帶來難言之痛。

女人子宮內的垃圾毒素主要有：

1、生育垃圾

女性懷孕生產之後，會有部分羊水、以及沒排乾淨的惡露，殘留在子宮的隱窩和褶皺里。

2、夫妻生活的殘餘

夫妻生活中，女性體內殘餘的精液、男性分泌的精液、避孕套表層的潤滑劑等。

3、月經垃圾

女性一生要經歷400多次月經，每次月經都會殘餘一些沒有脫落乾淨的子宮內膜和一些殘餘的血液、小血塊。這些垃圾日積月累，長期附著在生殖道壁上極易引發細菌滋生及各種感染。

4、新城代謝的老舊細胞

子宮內源體、外源體自發的新陳代謝，一些殘餘組織、細胞沒有排出體外，也會留在子宮內部。

這些垃圾毒素會對女性造成哪些傷害呢？

1、會讓痛經加劇

女性生殖道內垃圾毒素的堆積會影響經血正常排出，造成宮腔內淤血的形成，這樣最直接的後果就是導致痛經情況加劇。另外，毒素堆積還會使女性面部顏色暗沉，容易長色斑，手腳冰涼、肢體麻木、頭痛等。

2、誘發婦科炎症

若女性產後羊水、惡露、殘留的胎盤等未及時排出，長時間停留在子宮裡，可能誘發逆行性感染，導致各種婦科炎症，如子宮內膜炎、宮頸炎等。

3、導致月經不調

殘留物停留於子宮，會影響卵巢的分泌功能，導致各種激素分泌紊亂。可能出現月經量少，經期短等月經不調的現象。

保持子宮清潔健康，你需要這樣做......

1、積極避孕

據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。因為反覆多次的人流很容易造成宮腔感染或未清理乾淨的胚胎殘留，這些都極可能導致子宮疾病的產生。

2、規律性生活

性生活放縱，兩性關係複雜，子宮都是最終的受害者。例如性生活不潔、性生活紊亂等都容易導致子宮內膜感染。

3、飲食原則

少脂少鹽，忌食辛辣、酒類、冰冷等刺激性食品。因為高脂、刺激性食物會影響女性正常內分泌水平及身體代謝，給子宮造成不良影響。

子宮是生命的搖籃。女人從青春少女開始直至晚年，都要保護好自己的子宮，而子宮內毒素的堆積是影響子宮健康的最關鍵因素。因此，請大家一定要重視子宮排毒、保持子宮清潔！