病是堵出來的，怎麼疏通堵呢？

萬病之源源於血，百病之由由於氣。經絡通百病消，血液清顏如玉」可見經絡疏通是相當重要的。

氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被「堵」住了，各種疾病也會隨之而來。

氣度堵疏通法：

常常嘆氣、胸悶、煩躁、鬱悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這大多就是氣鬱了。

膻中穴

緩解心悸、焦躁

位於兩側乳頭正中間與胸骨中線的交接點：貼知母堂一貼通對情緒鬱悶、心悸、焦躁等有緩解。

血堵疏通法：

皮膚易淤青，臉上易生斑，牙齦易出血，舌頭紫暗、有時胸肋會感到針刺般疼痛，小便少且顏色深，皮膚還易乾燥……這些都是血瘀的表現。

合谷穴

穩血壓，增強免疫力

先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是。

貼知母堂一貼通，抒壓、解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。

濕氣堵疏通法：

有時遇到回南天，濕度過高、陰氣過重，身上就容易出濕疹、風疹、痤瘡，肢體時不時有沉重、乏力感，精神不振，老是睡不醒，這多是被濕邪侵犯了。

足三里穴

促進代謝，調理腸胃

膝蓋骨外側下方凹陷往下約3指寬處：貼知母堂一貼通，修飾曲線，恢復窈窕、促進腸胃功能的恢復、促進代謝。

熱堵疏通法：

道醫講了，「寒者熱之、熱者寒之」。

​曲池穴

疏風清熱，防掉發

在手肘關節彎曲凹陷處。

知母堂一貼通，抒壓、解除疲勞，有疏風清熱的作用，助排便，解除掉發危機，可讓肌膚循環改善，避免「中痧」。

寒堵疏通法：

過了一整個冬天，身體多少受了些寒氣，如果受寒過重，堵在體內，就會傷及陽氣，出現畏寒腰冷、手腳冷、面色發白、容易拉肚子等。內關穴

調節自律神經、解除疲勞

位置在手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：用知母堂一貼通幫助入眠，可調節自律神經，抒壓、解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，對付頭暈目眩。

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