如何預防早產

早產是指妊娠滿28周至不足37周（196~258天）間分娩者，此時娩出的新生兒為早產兒，早產兒的各器官發育不夠健全，出生孕周越小，體重越輕，其預后越差；因此，無論是孕婦個人還是其家人都應該學會如何預防早產。下面介紹一下具體措施。

定期產前檢查，指導孕期衛生，孕晚期要節制性生活，以免胎膜早破。

孕晚期，如若發現孕婦宮縮較頻繁，應該減少散步活動的時間，避免長時間站立，增加卧床休息的時間，如果身體明顯不適應及時就醫。

已明確宮頸功能不全者，應於妊娠14~18周去醫院行宮頸環扎術。

加強對高危妊娠的管理，對於有早產史的孕婦，應定期進行風險評估，及時處理。

孕晚期家人要給孕婦提供健康和諧的家庭氛圍，有不良生活習慣的要及時改正，如戒煙、戒酒以及合理飲食，讓孕婦每天心情愉悅，避免情緒的影響。