變廢為寶，巧用核桃皮補腎

核桃，對我們大多數人而言，關注的是它的仁，剝出核桃仁來后，核桃皮隨手就扔了。其實，核桃全身都是寶，核桃皮用對了有很好的補腎功效。和大家分享兩個核桃皮補腎的方法。

1.分心木泡水治腎虛。

分心木，就是核桃內皮，是剝開核桃以後，核桃肉中間的那個小薄片，中醫常用其治療陽痿和腎虛。

分心木以塊大、質薄、色黃為佳。用前，先用清水洗乾淨，然後將它放入杯中，加入開水，蓋杯蓋，燜十分鐘即可飲用。

2.核桃皮煮雞蛋固腎，健脾，補氣。

準備適當帶分心木的核桃皮和雞蛋，核桃皮和雞蛋的比例基本是1比1。

清水洗凈核桃皮后浸泡半個小時，然後上鍋，大火煮開后，轉小火燉約一個小時。放入雞蛋，根據口味加入鹽和醬油調味。再煮十分鐘左右，用勺子輕輕敲碎蛋殼，幫助入味。繼續煮一個小時，關火，即可食用。煮過的水喝掉效果更好。

對中老年腰腿酸疼，起夜，女性白帶多，小孩遺尿，男性遺精都有很好改善作用。

但要注意，女性經期不宜食用。