可以說，極大多數女性患者的痔瘡往往是在妊娠期出現的，或者已經有痔瘡的患者在妊娠期其臨床癥狀會加重。我們在臨床的診療過程中，也經常碰到許多女性患者訴說自己的痔瘡是在懷孕寶寶的時候產生的。

　孕婦容易得痔瘡原因

孕媽得痔瘡有兩種情況：一種是原本有舊疾，懷孕后複發了;另一種是懷孕后新長的。懷孕后靜脈內的壓力升高，血管彈性降低，又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。另外，孕期胃腸道蠕動減慢而出現便秘、排便困難、腹內壓力增高，也是促使痔瘡發生的原因。

孕媽如何預防痔瘡

飲食合理

多吃新鮮蔬菜水果，尤其應多吃含粗纖維的食品;不吃或少吃辛辣刺激性的食品和調味品;養成多喝水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水這些都有利於軟化和潤滑大便，防止大便秘結髮生。

大便習慣

每天早起的時候，空腹喝一杯涼開水，可以刺激腸胃的運動。孕婦尤其要注意養成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐後為好。排便時間不宜過長，便後用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環，此外為防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿勢容易誘發痔瘡以致脫肛。

加強鍛煉

防止久坐不動，提倡合理的戶外活動，加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，又稱「提肛」，即自我調整括約肌，收縮、放鬆肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日1至兩次，隨時隨地都可做。力求勞逸適度，動靜適宜。

有些孕媽覺得沒必要這麼麻煩，我有不會得痔瘡。其實這種想法是錯的！醫生常說的一句話：治病不如防病，沒有得過痔瘡的人永遠不知道痔瘡的痛苦！何況現在孕婦是痔瘡的高發人群，發生率高達76%。所以孕媽為了自身的考慮，要對痔瘡進行全面圍堵，防患於無形！

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