經常梳頭，通達氣血保肝臟

《素問陰陽別論》曰「脈有陰陽」,又曰「三陽在頭,三陰在手,所謂一也」。其意為,經絡與天地萬物一樣,也分陰陽,作為輸送人體氣血的通道,經絡可以說遍布全身,而在《黃帝內經》中也稱為「脈」。人體眾陽經匯聚在頭,眾陰經彙集在手,因此我們在生活中非常注意對頭和手的保健。

每次梳頭,梳齒都在頭皮上滑動一定距離,這樣頭皮下的氣血運行速度也比平常快了許多，中醫里常說的「行氣活血」。其機制和推拿、刮痧相近。氣血運行更加通暢,氣血散布也就相應增多,被濡養的部位也會更加健康,面部得到足夠的氣血滿養,皮膚會更光滑細嫩,面色也會更紅潤,因此達到了保健與美容的雙重目的。

肝與頭的關係:肝與頭的密切關係主要在於氣血。頭為氣血運行最為旺盛之處,而中醫認為,「肝藏血」「肝主硫泄」。所以我們才說,頭部的氣血運行與肝臟的生理功能是否正常有著非常密切的關係。

」肝藏血」,是指肝具有貯藏血液、防止出血和調節血量的作用。在正常情況下,人體的血液絕大部分是運行不息的,但尚有一定量的血液由肝加以貯藏。當梳頭達到行氣活血的效果之後,肝臟也能更好地得到血液的滿養。正因如此,很多肝病患者喜歡右側卧,由於重力作用會有更多的血液濡養肝臟,起到保肝的作用。中醫認為,「發為血之餘」,而「肝藏血」,頭髮的養分都來自於肝臟,所以勤梳頭有助於通行血脈,不容易產生白髮。

再者,肝主疏泄,梳頭的時十候,有助於氣機的調達、舒暢。因此,每日看似平常的梳頭,對肝臟還是益處多多的。

另外,一年中尤其是春季每天梳頭是很好的養生保健方法。《養生論》就說:「春三月,每朝梳頭一二百下。」春天裡,大自然中陽氣升發,萬物萌生,而人體也順應自然,體內的陽氣向上向外升發,表現為代謝旺盛,生長迅速,毛孔舒展。一年裡尤其是春季常梳頭可以通達氣血,氣鬱體質的人,最好每天早起都能以手指指腹從前髮際梳到后髮際一百遍。這樣祛風明目,且能防止風邪入侵膀胱經而致頭痛、惡寒、脖子僵硬的癥狀。