角質層薄，冬季如何護膚

最近很多妹子因為肌膚容易過敏

容易曬紅、容易紅血絲等

問題在後台留言給小雅

這是因為角質層過薄

特別到了冬天

就更加容易乾燥起皮

皮膚太過脆弱

已經不堪一擊了

怎麼辦？

今天

小雅就整理了角質層的呵護方法

那麼一起接著往下看吧！

角質層太薄有各種原因，有些人是因為天生的膚質狀況，而有些人則是由於後天的不當護理造成。角質層薄的女生應該如何護膚？

角質層中含有角蛋白，健康的角質層有助於減少皮膚水分的蒸發，甚至還具備吸收水分的能力，使皮膚保持住水潤，因此，好的皮膚與角質層有密不可分的關係。

面部角質層薄的原因有很多，有些是先天的，但大部分角質層薄是屬於後天形成的。

後天常見的造成面部角質層薄的原因如下

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原因之一:很多愛美女士經常出入美容院做各種皮膚護理，在護理中為了追求美白、祛斑等效果而大量使用含有果酸激素等成分的產品或長期大量使用去除角質及磨砂的產品等這些是造成面部角質層薄的原因之一。

原因之二:很多人為了解除面部的瑕疵如斑、痣或紅血絲等，使用一些美容儀器治療—如激光、彩光、光子嫩膚等儀器。這些治療方法都違背了皮膚新陳代謝的自然規律，嚴重損傷了角質層，造成面部角質層薄。

原因之三:日常護理的外用的化妝品有些可能含有刺激性成分，如激素、果酸、酒精、重金屬等成分，也會損傷皮膚，造成面部角質層薄。

原因之四：由於皮膚過敏或其他疾病而使用一些外用抗敏藥膏，這些雖能在短時間內快速緩解癥狀，但這類藥膏多含有激素。激素會刺激皮膚，長期使用也會造成面部角質層薄。

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皮膚角質薄有什麼表現呢？

角質層過薄會使皮膚的免疫力降低，當皮膚免疫力降低，輕微的暗瘡問題會感染成嚴重癥狀且長期不能根治；抵禦紫外光能力減弱，形成色斑；

同時角質層過薄還會使皮膚容易敏感，甚至出現紅血絲等現象。另外，角質層一旦受損過薄會使肌膚抵抗力與防禦能力明顯降低，造成肌膚缺水，形成細小皺紋，肌膚易敏感、易產生色斑、暗瘡。

你可能還不知道的角質層薄的危害

皮膚的新生和褪謝是存在平衡的，如果角質層脫落、去除過多，將使皮膚保水能力嚴重受損，損失可達90%；

這個時候，皮膚對外界各種物理、化學刺激的抵抗力變低，進而會變得乾燥、敏感，易感染微生物並進一步出現各種肌膚問題。

如何修復過薄的角質層呢？

不要去角質

角質層薄和角質損傷是造成敏感和紅血絲的主要原因，因此，修復的首要原則，就是不要再去角質！

遠離磨砂產品、避免刷酸，不管是卸妝還是潔面，一定要選擇溫和型的產品。

加強防護

角質層薄的皮膚缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化。

在選擇護膚品上，最好是一些比較清爽的產品.

特別是對於一些有過敏體質的女性來說，不那麼容易刺傷肌膚，也避免了一些皮膚騷癢和紅腫的情況。

充分保濕

修復肌膚重在補水保濕，重在修復受損的基底細胞。

角質層薄的肌膚不能穩定地保持住足夠的水分。這種膚質的人會比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、乾燥，所以日常保養中加強保濕非常重要。

在日常護理中，建議大家可以配合使用一些修復皮膚的護膚品，這樣就可以事半功倍了。

飲食養生

條件允許的話平時試著補充一些膠原蛋白保養皮膚，能夠起到很好的延緩衰老、美白、保濕、修復皺紋的效果都不錯的哦

睡眠

注意養成良好的睡眠習慣。

如果睡眠不足的話會導致人體的內分泌失調，從而也導致皮膚的抵抗力各方面都比較差。

冬季敏感肌膚養護小常識：

1、敏感肌mm要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。

2、避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。

3、在起居方面，敏感肌mm要盡量保持舒適的室溫和良好通風環境，盡量避免過大溫差引起肌膚不適應。

4、洗臉時候的水溫也要特別注意，以35攝氏度以下為宜。如果水溫過熱，就會刺激到脆弱的皮脂膜，從而加重皮膚的瘙癢和刺痛癥狀。用毛巾熱敷也不可取。

5、不要頻繁更換護膚品．頻繁更換化妝品會改變皮膚定型的吸收能力，重新適應會造成皮膚緊張。

BLACK&WHIT

小雅的話：

角質層的恢復是漫長且見效慢的過程。

不要因為一兩個月沒效就覺得方法不對或者產品沒用，頻繁更換保養品對角質層的修復沒有好處哦~

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