不要給孩子喝的幾種牛奶，看看你是否被誤導？

寶寶喝牛奶有很多需要注意的地方，比如最佳飲用時間是晚上，每天最多飲用量不超過500M，等等，圈媽今天要告訴您，牛奶這種東西，喝對了有利身體健康，喝不對就會產生副作用，那麼，一起來看看哪些牛奶再好喝也不能給寶寶喝呢？

含有大量糖和香精的復原乳（勾兌而成）

超市裡大多顯示「鮮牛奶」的牛奶產品，原料中都含有復原乳。復原乳是把牛奶經過兩到三次高溫處理，濃縮、乾燥后成為濃縮乳或者是奶粉，再加入適當水，製作成和原乳相似的乳液。營養成分低，還含有大量糖和香精。

不過，巴氏殺菌的奶保留了牛奶絕大部分的營養。只是注意，這種牛奶保質期較短。

乳酸菌飲料，有益菌幾乎沒有

活性乳酸菌飲料中的乳酸菌，只能在2℃~6℃低溫下儲存，而且大部分活性只能保持幾天時間，所以很多乳酸菌飲料雖然沒過保質期，但時間長了，有益菌也幾乎沒有。冷藏儲存稍有不慎，活性乳酸菌很快會死亡。所以，如果選擇的乳酸菌飲料生產日期較長，很可能寶寶喝的就是「糖水」 。想攝入更多有益菌，最好的方式是自製低糖酸奶。

早餐奶

麻麻喜歡給寶寶在早上喝早餐奶，看配料表中所列出的營養似乎還挺全，商家也打出「早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部營養」。但仔細看就會知道，早餐奶大多為調味奶，含很多添加劑，穀物含量也微乎其微。所以，要選擇給寶寶喝純牛奶。

有果味的奶，添加劑最多

有些小寶寶喜歡喝含有各種果味的牛奶。這種奶為了口味的鮮美，會將牛奶稀釋后加入大量的糖以及食用香精。熱量高於普通純牛奶，但是營養價值卻大打折扣。所以，最好給寶寶選擇原味的，長期飲用色素和香精，會影響到寶寶智力的發育。

兒童奶，商家噱頭

市場上的兒童奶，口味香甜，但，這是在普通牛奶中添加大量的糖、香精等添加劑製成，營養價值低，味道甜膩，容易讓寶寶不愛吃飯，經常飲用兒童奶會影響寶寶健康。

奶片，大部分，其實是垃圾食品

不止奶片，還有一些乳酪片、酸奶干、奶球等。仔細看配料表，除了奶粉、白砂糖外，還有植脂末，香精，其中含有大量垃圾食品的標配——反式脂肪酸，不利於寶寶健康，還會影響智力發育。所以，選購時，要看好配料表，選擇不含植脂末的奶片。一天不能超過10g。