好男人就要過性生活，性生活給男人好處多多喲

對於每一個男性來說，對於性生活方面應該都是比較感興趣的，性生活對於男性來說也有著很大的好處，但是一定要有規律的性生活，男人過性生活有什麼好處呢？

男人過性生活有什麼好處：

①增強力量，更加「男人」

性愛除了能消耗熱量，還能幫助男人強化骨骼和肌肉。同時，性愛時產生的雄性激素，有助於男人保持健康的能量水平、情緒狀態、所需營養以及正常的性慾。通過性愛，男人會變得更「男人」。

②預防癌症，減少疾病

規律的性愛，有助於清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的幾率會降低30%。同時，性愛還能幫助男人減少感冒、慢性疲勞綜合症的發生。

③利心血管，穩定血壓

性愛是最好的鍛煉方式，對心臟健康有著積極作用。來自美國奎恩大學的一項研究表明，每周性愛的男性患心臟病和中風的幾率降低一半。性愛還能幫助穩定血壓。

④忘記煩惱，減輕壓力

對男性來說，性愛能有效幫助他們釋放壓力，緩解精神緊張。在同等壓力下，有規律性愛的人抗壓能力更強。此外，性愛能釋放出讓人愉悅的激素，帶來快樂心情。

⑤增加親密，化解矛盾

有人說夫妻間是「越做越愛」，這其實很有道理。男性高潮時，會產生大量的後葉催產素，也被稱為「愛情激素」，其水平是正常水平的5倍。這種激素能讓他更愛對方，還會變得更寬容，幫助情侶間建立信任，化解矛盾。

⑥減輕痛苦，增加免疫力

男性性愛后，頭痛、關節痛等疼痛會得到緩解，止痛藥用量明顯減少。性愛還能提高免疫球蛋白的水平，進而增強免疫系統的能力。

⑦改善睡眠，保持體重

性愛后男人會很快進入深度睡眠，一夜安睡益處多多，不但能保持健康的體重，還能降低血壓。

⑧利於生殖器官的健康

定期鍛煉能幫助男人保持體形，定期性愛則能幫助陰莖、睾丸保持健康。經常鍛煉，陰莖才能不出現勃起功能障礙。

生活是夫妻生活中的一個重要組成部分，也是夫妻表達感情的一種方式。如今，我們還聽說性生活對男人的身體有好處，那麼這些好處都是什麼呢?

性愛也是需要的，現在大家應該也知道了吧。通過上面的介紹，我們可以了解清楚男性過性生活的好處非常的多。只要能夠規律性的生活就能夠達到這樣的效果。