手上長凍瘡了怎麼辦 手長凍瘡是什麼原因 凍瘡小妙招

「凝脂膚理膩，削玉腰圍瘦，細把冰姿比玉膚，一曲倒金壺。」膚白貌美是檢驗顏值的一個很大程度的決定因素。擁有美膩的肌膚更是很多人的追求。而在冬季有一個不可忽視的因素會影響到皮膚的健康和美感，這就是凍瘡。

凍瘡發生的主要原因來自於天氣的寒冷，當皮膚遇到寒冷低溫、潮濕或者冷暖改變時，局部血液的收縮、循環不良從而引起來。對於寒冷的冬季來說，凍瘡是太常見的一種疾病。患上凍瘡有明顯的瘙癢感並在遇熱後會加劇，嚴重時，潰爛後會感到疼痛難忍。如一旦形成凍瘡，之後每年很容易複發。那麼對於凍瘡我們有什麼預防的方法呢？或者說是我們解決治療凍瘡有哪些辦法呢？

對於凍瘡的護理我們應做到如下：

1、注意防寒保暖，在冬季的日常生活中，注意做好凍瘡容易發生部位的保暖工作，外出時，要注意佩戴好禦寒的口罩、手套、耳罩等，針對易受冷部位最好塗抹七安堂凍瘡膏，以來保護皮膚，對於恢復有很好的效果。

2、注意手腳的清潔，因為細菌的滋生也是造成凍瘡的重要原因，所以保持手腳的乾淨清潔也是時很有必要的。每晚在臨睡前用溫水泡泡手腳，也會緩解凍瘡的情況使得凍瘡不易發生。

3、避免長時間的受寒，在外出后，對於受凍部位，或用按摩的方法加強局部的摩擦及運動，或用溫熱水浸泡，來改善局部的血液循環。

4、飲食上的溫補，在飲食我們可以選擇適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力，也可以選擇熱性祛寒食品，如胡椒、生薑等。在耐寒力增強的同時也提高自身的免疫力。

5、加強體育鍛煉，保持樂觀的心情。選擇適合自身條件的體育活動，如跑步、跳繩、跳舞等活動，在有效的改善身體血液循環的同時也提高身體的免疫機能和禦寒能力。以樂觀的心情去積極的面對凍瘡，放鬆心情，積極治療。

對付凍瘡來說，加強鍛煉之餘。積極面對，讓你美膩的肌膚再無可擔憂的隱患因素，做到真正的美麗無憂！讓你的肌膚美麗無憂！