鬆軟口感的能量三層塔

今天分享的鬆餅三明治，是一款既快手又超能量的早餐，有牛奶、雞蛋、麵粉、還有蔬菜、杏仁、果乾等。大人、孩子都很適合，而且十幾分鐘就能做好。不但簡單、美味，還很營養。無論是做早餐還是下午茶點心，都一定不會讓人失望。大清早吃著自己做的早餐上班，一天心情都會美美的。

食材明細

• 鬆餅粉170克

• 牛奶200毫升

• 黃油30克

• 糖粉30克

• 雞蛋1個

• 無鋁泡打粉2克

• 熟雞蛋1個

• 杏仁適量

• 棗肉適量

• 生菜絲適量

• 沙拉醬適量

• 清淡口味

• 其他工藝

• 十分鐘耗時

十分鐘超能量早餐的做法步驟

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  1、原料圖：鬆餅粉。超市或者上網都可以買到哦。

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  2、把鬆餅粉稱量在一個較大的容器里，加入牛奶。攪拌均勻。

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  3、再加入蛋液，攪拌均勻。

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  4、最後把黃油和糖粉放在一個碗里隔熱水融化后一起倒入，攪拌均勻。（黃油可以事先融化，然後在一邊放涼）

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  5、不粘鍋稍稍預熱，開中小火刷上一層薄油，舀入一勺麵糊並轉動均勻鋪平。（注意不要鍋不要太熱，不然麵糊發的太快，就沒有型了）

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  6、大約半分鐘，鬆餅開始冒出很多大氣泡，這時候改小火。

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  7、待底部煎至定型，翻面再煎一下。

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  8、稍微煎至微黃即可出鍋，依次做完四塊這樣的鬆餅。放一邊備用。

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  9、這時候，把熟雞蛋和杏仁分別切碎，同時備好生菜絲和紅棗肉。

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  10、加入適量沙拉醬，拌勻。

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  11、取一塊鬆餅，背面朝上，鋪上適量拌好的沙拉。

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  12、蓋上另外一塊鬆餅，依據自己的需要分切成小塊即可。

這樣簡單的早餐就完成啦，看著是不是很有食慾呢，只要十分鐘，上班族們學起來吧。