輕鬆學中醫，中醫針灸穴位歌訣大全

三里

三里在膝下，三寸兩筋間。

能除心腹脹，善治胃中寒，

腸鳴並積聚，腫滿膝脛酸，

勞傷形瘦損，氣蠱病諸般。

人過三旬后，針灸眼能寬。

取穴當舉足，得法不為難。

內庭

內庭足兩間，胃脈是陽明。

針治四肢厥，喜靜惡聞聲，

遍身風癮疹。伸欠及牙疼，

瘧病不思食，針著便惺惺。

曲池

曲池曲肘里，曲著陷中求。

善治肘中痛，偏風手不收，

挽弓開未得，筋緩怎梳頭，

喉閉促欲絕，發熱竟無休，

遍身風癮疹，針灸必能瘳。

合谷

合谷名虎口，兩指歧骨間。

頭疼並面腫，瘧疾病諸般，

熱病汗不出，目視暗漫漫，

齒齲鼻鼽衄，喉禁不能言。

外著量深淺，令人便獲安。

委中

委中曲腘里，動脈偃中央。

腰重不能舉，沉沉壓脊樑，

風痹髀樞痛，病熱不能涼，

兩膝難伸屈，針下少安康。

承山

承山名魚腹，月專下分肉間。

可治腰背痛，久痔大便難，

腳氣膝下腫，戰慄腿疼酸，

霍亂轉筋急，穴中刺必安。

下合穴歌

胃經下合三里鄉，上下巨虛大小腸。

膀胱當合委中穴，三焦下合屬委陽。

膽經之合陽陵泉，腑病用之效必彰。

經穴個數

手太陰肺個十一，大腸二十脾二一，

胃經四五腎二七，三焦二三膽二四。

小腸一九膀六七，心包與心個數九，

任二十四督二八。

十五絡穴歌

列缺偏歷肺大腸，通里支正心小腸；

心包內關三焦外，公孫豐隆脾胃詳。

膽絡光明肝蠡溝，大鐘絡腎膀飛揚。

脾之大絡名大包，任絡尾翳督長強。

十二背俞穴歌

胸三肺俞厥陰四，心五肝九十膽俞；

十一脾俞十二胃，十三三焦十四腎。

十六大腸小十七，膀胱俞與十九平。

八脈交會穴

公孫沖脈胃心胸，內關陰維下總同；

臨泣膽經連帶脈，陽維目銳外關逢。

后溪督脈內眥頸，申脈陽蹺絡亦通；

列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。

十二原穴歌

肺淵包陵心神門,大腸合谷焦陽池；

小腸之原腕骨穴，足之三陰三原太。

胃原沖陽膽丘墟，膀胱之原京骨尋。

四總穴歌

肚腹三里留，腰背委中求；

頭項尋列缺，面口合谷收。

心胸取內關，小腹三陰謀；

酸痛阿是穴，急救刺水溝。

十六郄穴歌

郗義即孔隙，本屬氣血集。

肺向孔最取，大腸溫溜別；

胃經是梁丘，脾屬地機穴。

心則取陰郗，小腸養老列；

膀胱金門守，腎向水泉施。

心包郄門刺，三焦會宗持；

膽郗在外丘，肝經中都是。

陽蹺跗陽走，陰蹺交信期；

陽維陽交穴，陰維築賓知。

十二募穴歌

天樞大腸肺中府，關元小腸巨闕心；

中極膀胱京門腎，膽日月肝期門尋。

脾募章門胃中脘，氣化三焦石門針；

心包募穴何處取？胸中膻中覓淺深。

八會穴歌

腑會中脘臟章門，髓會絕骨筋陽陵；

血會膈腧骨大杼，脈太淵氣膻中尋。

六十六穴歌

少商魚際與太淵，經渠尺澤肺相連；

商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽。

厲兌內庭陷谷胃，沖陽解溪三里連；

隱白大都足太陰，太白商丘並陰陵。

少沖少府屬於心，神門靈道少海尋；

少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經。

至陰通谷束京骨，崑崙委中膀胱焉；

湧泉然谷與太溪，復溜陰谷腎經傳。

中沖勞宮心包絡，大陵間使曲澤連；

關沖液門中渚焦，陽池支溝天井言。

竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉；

大敦行間太沖看，中封曲泉屬於肝。

中醫針灸穴位速記歌訣

頭面頸項部病症

面口針合谷，眩暈配太沖；

風池清頭目，顳痛太陽攻。

鼻塞迎香穴，印堂眉額中；

目疾睛明取，承泣球后同。

牙關面頰症，下關與翳風；

口眼歪斜疾，頰車地倉從。

陽白羽四白，面痛治亦同；

牙痛咽喉痛，合谷透勞宮。

落枕成斜頸，外關或懸鐘；

急性項背強，均可取人中。

耳聾取耳穴，耳門透聽宮；

中渚外關配，啞門與翳風。

廉泉主喉舌，治啞先治聾；

新穴供選用，聽會及聾中。

胸腹部病症

心胸內關取，肚腹三里求；

胃痛刺中脘，天樞治臍周。

下腹三陰交，關元氣海由；

中極陰陵伍，能導尿瀦留。

泌尿生殖症，上穴一般優；

脅痛刺夾脊，陽陵與支溝。

腹痛背俞穴，夾脊相應投；

若遇闌尾炎，闌尾穴針留。

列缺

列缺腕側上，手指頭交叉。

主療偏風患；半身時木麻，

手腕全無力，口禁不開牙。

若能辨補瀉，諸病恰如拿。

百會頭頂凹中懸，上星入發一寸權。

印堂兩眉中間取，太陽眥角一寸許。

委中國窩紋中屈，承山人字紋中戲。

梁丘膝上二寸去，血海膝上二寸齊。

膝眼膝下兩陷中，崑崙外踝跟腱引。

膝下三寸足三里，隱白大趾依甲系。

外踝三寸懸中找，內踝三寸三陰溝。

華佗夾脊外五分，十有七穴各自取。

十宣十指尖端找，腎經湧泉足心翹。

風池耳後髮際內，腎俞二三腰椎照。

曲池肘紋肱外招，扭傷曲池下外導。

合谷第二掌骨中，內關掌后二寸繞。

腰痛委中求，頭面合谷收。

踝痛找懸鐘，腹痛三里留。

急救掐人中，疲勞華佗留。

崑崙

崑崙足外踝，後向足跟尋。

月專腫腰尻痛。腳胯痛難禁，

頭疼肩背急，氣喘上衝心。

雙足難行履，動作即呻吟。

要得求安樂。須將穴下針。

環跳

環跳在髀樞，側身下足舒，

上足曲求得，針得主攣拘，

冷風並濕痹，身體或偏枯，

獃痴針與灸，用此沒疏虞。

陽陵泉

陽陵泉居膝下，一寸外廉中。

膝腿難伸屈，拘攣似老翁，

欲行行不得，冷痹及偏風。

誠記微微刺，方知最有功。

通里

通里腕側后，度量一寸中。

善呻並數欠，懊憹及心忪，

實即四肢腫，喉間氣難通；

虛則不能語，苦嘔痛連胸，

肘膊連臑痛，頭腮面頰紅。

針入三分妙，神功甚不窮。

腰背四肢部病症

急性腰脊痛，下可取殷門；

夾脊按部取，腰穴適當深。

下腰大腸俞，上腰腎俞存；

胸背須謹慎，脅肋不可深。

上肢取曲池，肩髃合谷分；

下肢陽陵泉，環跳絕骨捫。

痛取局部穴，阿是亦可針。

註：阿是穴哪裡疼痛哪裡是

其他病症

昏迷人中主，足心取湧泉；

有熱刺出血，十宣十指端。

曲池降血壓，退熱亦可兼；

瘧疾取大椎，至陽間使連。

三里調腸胃，內關利胸間；

寧心止嘔吐，並可治失眠。

神門三陰交，安神療效傳；

啞門治癔病，人中內關捻。

癲癇長強穴，百會大椎延；

風池及太沖，頭昏眩暈旋。

喘發定喘穴，胸悶配膻中；

天突能止咳，痰多加豐隆。

肝炎肝膽俞，至陽及太沖；

陽陵足三里，大椎作用洪。

天樞足三里，止瀉有奇功；

脫肛承山穴，長強百會中。