吐司變身披薩，瞬間被一搶而空

親愛的，自從食譜君更新大月齡的營養美食后，每天的小炒小燉，寶寶吃得是不是吃的很歡雀？

除了豐富的家常菜，我還有更多方法滿足寶寶的胃呢。

哈哈、今天我給挑嘴的寶寶用吐司DIY個簡易版的披薩，不僅快手且美味。可以直接做來給當早餐！

都說一日之計在於晨，營養均衡的早餐對寶寶來說是很重要的。可是每日早上給寶寶吃什麼很發愁，愛吃吐司的寶寶，總干吃沒意思，那就來點有意思的唄。

百變吐司穿上一層華麗的服飾馬上高逼格，再配上一杯熱牛奶或一個煎蛋，營養爆燈了。

適用月齡：1歲以上

食材準備： 吐司5片、蝦5隻、 玉米粒5g、 豌豆5g 、 獼猴桃1個

調料準備：馬蘇里拉適量、番茄醬適量

烹飪時間：30分鐘

難度級別：初級

Tips: 裡面的蔬菜和肉，寶媽們可以根據寶寶的喜好更換哈，注意營養均衡哦！

1. 蝦放水裡煮一下，斷生就可以啦。

2. 玉米粒、豌豆下沸水中焯一下，更方便熟透哦。

3. 馬蘇里拉乳酪切片。

Tips: 我用的是整裝奶酷，可以切片也可以擦成絲，如果你買一大塊用不完就用錫紙包起來冷藏，在提示日期前食用完就可以了。

4. 煮熟的蝦剝皮去蝦頭蝦線，對半切開。

Tips: 這裡用的是蝦，如果有對蝦過敏的寶寶，可以用培根替代。

5. 吐司切斜片。

6. 一分為二的吐司。

7. 把切斜片的吐司整齊的擺放在烤盤裡。

8. 抹上番茄醬。

Tips: 家中如果有新鮮的番茄，可以把番茄切小塊鋪在吐司上。

9. 把切好的蝦鋪在吐司上，再撒上玉米粒，豌豆粒。

10. 最後鋪上切好的馬蘇里拉片。

11.放烤箱，上下200度烤15分鐘左右就可以啦，根據自己烤箱溫度調整，主要等馬蘇里拉芝士融化，吐司邊緣稍變黃即可。

12. 吐司版披薩出爐嘍，蝦的鮮味加上乳酪芝士的香味，配合吐司的鬆脆和各種蔬菜，欲罷不能哈！

Hi，我是營養師小菜媽媽

一位愛做美食的全職媽媽！

為了在養育寶寶的道路上少走彎路

帶娃空閑之餘會學習一些育兒和營養有關的知識

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