刷酸入門指南，老痘皮帶你刷酸祛痘消閉口！

大吃大喝的年關剛過，像我這樣的資深吃貨又是火鍋、烤肉、燒烤一鍋端的節奏了，你們可以想象一下，不要說是痘皮，就是不是痘皮這樣也該閉口、痘痘一起噴薄了。

但是一年一次，吃還是不吃？吃了還要不要臉，這是一個問題。答案就是，要吃，臉也是要的！

今天老痘皮就來告訴你，關於刷酸你不得不知道的故事。

理論部分

Q1什麼是刷酸？

敲黑板，所謂的酸只是某種成分，就像玻尿酸一樣，和ph值沒什麼關係。

我們說「刷酸」裡面的「酸」指的是杏仁酸、水楊酸、果酸這種酸類成分，只是一個成分而已，不要糾結ph值。

刷酸的主要功能就是：消炎、美白、保濕、高機能。本次功課，主要是針對閉口啊痘痘啊什麼的，不涉及美白保濕。

Q2哪些人群需要刷酸？哪些不能？

/ 可刷 /

有閉口。

有黑頭。

有毛孔問題。

有痘痘。

閉口和粉刺尤其適合！

/ 不可刷 /

敏感肌。

角質層薄。

Q3常用酸

1.維生素A酸

祛痘經典成分之一，具有較好的祛痘效果，以及抗皺抗細紋的效果。露得清和ROC都有此類產品。

但是A酸最多的一般都是藥膏，比如痘痘嚴重了醫生會給你開阿達帕林凝膠，也有口服的。雖然效果好，但副作用大，不推薦使用！！！！只做安利！！！！

2.水楊酸

市面上刷酸產品最多的一種。脂溶性酸，常被痘痘、黑頭之類問題所困擾的油性皮膚可以嘗試水楊酸產品。8%－12%濃度的水楊酸是一種有效的去角質治療手段。0.5%－2%濃度的水楊酸性質更溫和，類似於果酸。

水楊酸能夠抗炎、殺菌還能夠去除角質，讓油脂順暢排出。與果酸相比，它更易溶於油脂，可以深入毛孔深層清潔老化角質細胞（果酸則不能），當然使用過程也會導致爆痘、紅腫、脫皮等情況。市面上大多數水楊酸精華其實還是會加入一些其他抗發炎的成分輔助效果。

3.果酸（AHA）

這個成分是刷酸潮流中比較常用的，分子量小，相對於其他酸，實在容易滲透，市面上也有果酸面霜，含量比較低，還算溫和。

果酸同樣也是水溶性酸，可以去除廢舊角質，還可以促進真皮層內的膠原纖維的生長，從而起到調理角質的作用。

低濃度的果酸（3%以下）滲入皮膚之後，會促使皮膚合成更多黏多糖、透明質酸與神經醯胺，起到保濕的功效。當濃度上升到4%，產品就具備了輕度剝脫角質的功效。20%以上的就是醫美做果酸煥膚了。

總的來說對於輕微閉口具有較好的效果，經典祛痘成分。

4.杏仁酸

看好多人說杏仁酸沒用，擺脫你不要這麼激進好伐。杏仁酸可以說是所有刷酸產品裡面最溫和的了，所以效果也比較不明顯。

杏仁酸是一種親膚型果酸，就是非常溫和不刺激的那種，如果你初試刷酸我還是很推薦杏仁酸的，基本上就是溫和版本的水楊酸，就是來得慢點，但是如果你一上手就是水楊酸，那麼再用杏仁酸肯定就沒什麼作用啦。

Q4注意事項

避光、白天做好防晒，所以建議晚上刷酸。

水乳要溫和不刺激，主要訴求保濕，其他功能性產品暫時停掉。

不能去角質，水乳要用溫和不刺激的。

嗯，聽說刷酸后三個月不宜備孕，生孩子這種大事你們看著辦，

安利部分

Dr.wu 杏仁酸

針對類型：閉口

如果是初次刷酸，建議選擇溫和的杏仁酸作為入門酸。

這款杏仁酸有6%和18%兩種，6%號稱是可以天天用的，不過兩種都添加了玻尿酸，都很溫和就是了。如果你有輕微的粉刺和黑頭問題，那麼選擇6%的就足夠了。

Dr.wu杏仁酸號稱有煥膚、細嫩和保濕的功效，不過用下來感覺還是比較乾的，畢竟是刷酸保濕工序還是要加強一下。

珍貴水

針對類型：閉口、姨媽痘

法國產品，便宜大碗的產品，可以豪邁地濕敷，而且還不用擔心買到假貨。

主要成分是水楊酸，對於閉口濕敷效果奇佳，常備款。我都是直接發現了閉口一塊化妝棉敷上去的，然後有的閉口就憋下去了，有的就催熟冒白頭了。

這個對於姨媽痘也是有效的，姨媽痘剛發出來的時候濕敷直接就下去了，如果你沒有閉口卻有姨媽痘問題的話找身邊有這個的妹子倒一點點。

寶拉珍選2%水楊酸精華液

針對類型：紅腫痘

這個可以說是水楊酸裡面的明星產品了。成分很好，就是稍微有些油膩，並且不能作為日常精華使用。

這個質地比較油膩，所以使用感我感覺很不好，秋冬可以接受，夏天實在用起來有點遭罪。這個我用來消紅腫痘的，點塗在痘上，兩三天就下去了還是蠻不錯的。

理膚泉K+

針對類型：閉口、毛孔

理膚泉屬於專門針對敏感肌皮膚問題的產品。不同於前面的精華這款K乳是乳狀質地的。含有1.5%的水楊酸，比較溫和，一般點塗於問題肌膚部位。用來清理毛孔、去閉口效果很好。可以塗一小片，最好不要敷全臉。

除了水楊酸外這款k乳還有維生素E和肌肽可以平衡皮膚的油脂分泌。用完會感覺毛孔非常乾淨，皮膚滑滑的。

理膚泉Dou+

針對類型：紅腫痘

理膚泉家的另一款產品，主要有效成分也是水楊酸，比K乳功效強一些。K乳所有皮膚都能用，dou+我建議干敏皮就不要用了，混合皮和油皮就沒關係了。

這個比較刺激，用來對付紅腫痘的，有催熟功效。一晚上痘痘就能冒白頭，再一晚上就憋下去了。唯一缺點是容易留紅痘印。

Alpha Hydrox 12%果酸身體乳

針對類型：雞皮

這個身體乳在去雞皮上面可以說是鼎鼎大名，就是味道不是很好聞，不建議用來去角質，如果有雞皮問題可以使用。

他們家還有一款A酸的潤膚乳，味道很不好，而且在去閉口上面也沒有什麼功效就不推薦了。

這款身體乳用了有點拔干，一周用一次就好，其他時間還是使用正常的潤膚乳吧。

功課和安利到此結束，不要再談酸色變啦。

如果出現皮膚問題，適當用一點點酸就可以解決，但是嚴重了一定要乖乖地去看醫生呀。