清肺養肺又美味 2017-01-05 加入好友 隨時分享有用經驗！ 這幾天霧霾嚴重，在如此惡劣的空氣環境影響之下，如何養護好自己的肺呢。銀耳根據五色養生理論，白色養肺，多吃白色食物可以調理肺臟功能，提升肺臟免疫力。雪梨銀耳雪梨加冰糖慢火煮約40分鐘即可。
