口腔護理：牙膏選不對，相當於給牙齒喂毒！

談起刷牙這也是一門學問，尤其是牙膏的選擇至關重要。近期，英國就有一份報道稱，牙膏選擇不對，有可能引發癌症。雖說致癌不是絕對，但是選擇一款適合自己又高質量的牙膏確實對口腔健康是至關重要的。有些牙膏的成分可能不利牙齒及身體健康。

1、易患口腔潰瘍的人買含十二烷基硫酸鈉成分的牙膏

所選擇的牙膏成分如果不適合自己，就是每天給在牙齒「喂毒」。口腔黏膜是人體組織中比較嬌嫩的部分，容易口腔潰瘍的人本來口腔環境就比較差，而十二烷基硫酸鈉是一種非常強大的清潔劑，這類人使用含有這種成分的牙膏，就會進一步破壞口腔黏膜，加劇潰瘍的程度。更有甚者還會患上慢性口腔潰瘍病。

2 美白劑傷牙齦

塔爾伯特博士說，許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用。然而，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。事實上，牙齒的潔白程度和牙釉質、牙本質都有關係，這一點通過牙膏很難改變。並且漂白劑雖然可以去除牙齒表面的部分色斑，但對牙齒內源性的深層色斑基本沒有效果。

3 研磨劑傷牙釉質

塔爾伯特博士稱，許多牙膏中會添加細小的顆粒物，以便去除牙齒表面的污漬，然而，有些藥膏的研磨劑不夠細，會磨損牙釉質，長此以往牙齒會變得敏感。建議選購含氫氧化鋁或磷酸氫鈣，並且顆粒細小的牙膏，這類研磨劑相對較好，對牙齒表面的損傷更小。

4、給學齡前兒童買含氟牙膏

我國含氟牙膏占整個市場的比例大約為70%，也就是說大部分牙膏都是「含氟」的。含氟牙膏能夠有效緩解蛀牙的情況，早晚刷一次能降低40%的蛀牙風險。

但是學齡前兒童的自我控制能力還不是很強，研究表明許多這個年齡段的孩子都喜歡把牙膏「吃」下去，這樣很容易造成腸胃不適。時間長了，還會引起孩子體內氟化物的水平的變化，這對孩子的健康非常不利。

購買牙膏一定要選擇適合自己的，如果你之前沒注意過這方面的問題，現在重視還不晚。看看家中牙膏的成分，不適合的就趕緊丟掉!