痛經，不只是多喝熱水那麼簡單

提起「痛經」兩個字，小編真的是心有餘悸。每個月總有那麼一兩天，痛的臉色慘白、冷汗直冒（貌似這還不是最重的），簡直生不如死。總感覺，痛經這件事，一定是上輩子犯了罪孽這一世來受懲罰的。

相信與小編有相同感受的女性同胞不在少數，今天就給大家科普一下我所知道的關於痛經那些事兒。

「二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。」這就解釋了月經的產生。

儘管痛經很討厭，但是正常行月經卻很重要哦。

1.判斷是否懷孕的重要信號 正常生育年齡女性，以往月經規則，月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。另外，根據經期可推算預產期。一般，以末次月經的第一日為準，月份+9或-3，日期+7。

2.幫助提早發現疾病 如果女孩過18歲仍未來月經，稱為原發性閉經；女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上，稱為繼發性閉經。這說明生殖系統機能有了問題，需及早檢查治療。

3.促進造血功能 月經引起的規律性出血使女性造血系統受到刺激而加速製造血液，以填補所丟失的血液。

4.減輕鐵傷害 正常行月經可帶走身體中一部分的鐵，以避免體內鐵過多對各器官系統造成的傷害。

所以，對女孩子來說，來月經不愉快，不來卻更令人擔憂哦。

痛經，是指女性經期或行經前後，出現周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛暈厥者，即稱痛經。主要癥狀有經期或經期前後下腹痙攣性疼痛，腰部酸痛，甚至噁心嘔吐、疼痛腹瀉等。真是想想都可怕，做女孩子不容易哦。

怎麼可以緩解痛經呢？這應該是廣大受痛經困擾的女性最關心的問題，絕不僅僅是多喝熱水那麼簡單。推薦兩個小藥方：

1.當歸生薑紅棗湯 當歸、生薑、紅棗各30g，前兩味洗凈后切片，紅棗去核，熬成膏狀，每日一副。

2.益母草甜蛋湯 益母草25g，玄胡20g，雞蛋1個。加水同煮，雞蛋煮熟後去殼，再放回鍋中繼續煮20分鐘，然後吃掉雞蛋，喝完湯。

以上兩方在經期結束后服用，至一兩天開始下次經期前一兩天停用效果最好。

希望以上對痛經的朋友們能有一點點的幫助。

（PS：以上為個人見解，如有異議或補充歡迎在評論區留言交流哦。）