乳頭凹陷是一種常見的乳頭髮育畸形，因為乳頭及乳暈的平滑肌發育不良，乳頭下方缺乏支撐組織撐托，乳頭未凸出乳暈平面，或凹陷於乳暈平面下，甚至呈火山口一樣。

嚴重的乳頭凹陷可能會阻礙產婦母乳餵養，造成產婦乳汁淤積，感染，新生兒不能正常含接和吸吮。我國孕產婦的乳頭凹陷發生率為3%。

由於新生兒出生后1小時內正處於興奮期，吸吮反射最強。因此，乳頭凹陷的產婦產後要儘早母嬰皮膚接觸，早吸吮，保證首次吸吮時間在30分鐘以上。

如果含接困難，可以在醫護人員指導下，採取以下方法糾正。

一、十字法

兩拇指平行放於乳頭兩側，由乳頭根部向兩側方慢慢拉開，撐開乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出。

然後再將兩拇指放在乳頭上、下兩側，由乳頭根部向乳頭上、下縱形拉開，每次練習持續3-5分鐘，使凹陷乳頭突出。

乳頭突出后，一手托乳房，另一手食指、拇指捏住乳頭基底部左右旋轉並輕輕向外提拉，反覆多次練習。此方法是糾正乳頭凹陷的最佳方法。

二、注射器抽吸法

根據乳頭大小取10或20毫升的一次性注射器，拔出針栓，在靠近乳頭端2厘米處用銳器將針筒環形截斷，將針栓從截斷部位插入針筒，然後將注射器底部罩住內陷乳頭，慢慢抽動針栓3-5厘米，產婦感到乳頭疼痛時停止抽動。牽引時間一般5-10分鐘，牽引完畢立即哺乳。與十字法結合使用，效果明顯。

三、同心圓膠布法

在剪好的直徑7厘米的圓形膠布中心再剪一直徑1-2厘米的小圓孔，膠布上用大頭針扎若干個小孔，以利於透氣。

將膠布中心小圓孔對準乳頭，左手牽拉乳頭及乳暈，右手將膠布固定在乳暈上，如此就形成不易回縮的「長乳頭」，48小時左右撕去膠布，清潔乳房，即可正常哺乳。

四、輔助乳頭法

輔助乳頭是模擬乳頭，寶寶容易含接。含接的有效吸吮使乳頭突出並緊貼輔助乳頭內壁，間接讓寶寶將乳頭和大部分乳暈吸入，達到有效吸吮。

使用期間經常觀察乳頭突出情況，一旦乳頭突出，新生兒能正常銜接，即停止使用輔助乳頭，直接母乳餵養。

以上四種方法簡便有效，經過多次重複，產婦均能成功實行母乳餵養。

推薦閱讀

尋找三湘第一胖！他180公斤，術后5年體重降至72公斤！

湖南醫聊特約作者：湖南省婦幼保健院 產三科 陳紅英

湖南醫聊原創，轉載請註明來源。獲取更多健康知識，請關注微信公眾號：hnyiliao。

湖南醫聊每日提供最專業、最靠譜、最實用、最及時的權威健康科普資訊，讓我們一起收穫健康，收穫幸福。