便秘患者吃什麼食物好

【喜歡就點喜歡吧!】導語：梨可以幫助秋季滋陰潤燥，還能有效治療咳嗽。多吃梨還可以保持排便通暢，梨可以減輕痔瘡術后的瘀血擴張，是痔瘡患者在今秋做了手術后的首選食品。

便秘患者吃什麼食物好

便秘患者吃什麼食物好

堅果

堅果除了營養豐富外，還能幫助滋潤皮膚，提供身體所需各種營養。並且具有非常好的潤腸通便的作用，可幫助身體排出體內多餘的廢物，起到養身保健的作用。

水

身體缺水是導致便秘的最根本原因，據了解多數便秘患者都屬於不愛喝水類型，水可以幫助身體新陳代謝，排除毒素，還能幫助滋潤皮膚，是身體必不可缺的元素。

酸奶

酸奶能促進腸道內有益菌——乳酸桿菌的增殖，並且可抑制腸道內有害菌的繁殖，因此具有保護腸道粘膜、恢復腸道正常功能的作用。

梨

梨可以幫助秋季滋陰潤燥，還能有效治療咳嗽。多吃梨還可以保持排便通暢，梨可以減輕痔瘡術后的瘀血擴張，是痔瘡患者在今秋做了手術后的首選食品。

蜂蜜

蜂蜜具有非常好的保健效果，不僅營養豐富，而且還是一種天然的滋養食品。蜂蜜還具有非常好的解毒、潤燥、潤腸通便之功效，常被用於治療便秘飲用。

口熱內干吃什麼調理？

口熱內干吃什麼調理？

讀者諮詢：我愛人是腎陰虛體質，有內熱癥狀，口乾、眼干，晨起眼屎很多，而且都是乾結的，雙腳長期乾燥、起皮。去中醫院開過一些治療腎陰虛的方子，喝了半年的湯藥都不管用。想請專家推薦一個好用的方子。

專家解答：咽干、口乾、眼干、口臭、大便乾結、尿黃等都屬熱證。內熱的原因有多種，如陰虛內熱、肝鬱肝火、心火旺、淤熱、濕熱等，需要中醫辨證確診。針對內熱口乾的癥狀，推薦服用綠豆煮蘆葦根。綠豆性涼、味甘，能清熱解毒、去火除煩、止渴健胃。蘆葦根入葯后也起清熱瀉火的功效，尤其能清肺火、胃火，煮水喝可以起到清熱生津的效果。具體做法是：取蘆葦根、綠豆各5錢，加一碗水煮開，加適量冰糖，去蘆根、綠豆，喝湯。每日服兩次，一般連續3天，即可見效。

此外，口乾嚴重的人要多喝溫開水、保證睡眠、戒暴躁；不宜吃辣椒、蔥、生薑、蒜、酒、狗肉、羊肉等溫燥、辛辣的食物，多吃清潤的葡萄、梨、西瓜、黃瓜等。