寶寶輔食禁忌 這些食物不能混搭
寶寶到了4-6個月，單純的奶粉以及母乳已經不足以滿足寶寶生長發育的需求了，這時需要添加各種輔食來豐富寶寶的營養。可是媽媽們也許不知道，在輔食的製作過程中，有些常見食材如果隨意搭配在一起食用，不但不能補充營養，甚至還會起反作用危害寶寶健康！下面，小編介紹幾種常見卻不能混搭的食材，以防在製作輔食時對寶寶產生不利影響！
韭菜&菠菜
韭菜溫陽補腎，菠菜蛋白質豐富，都能促進潤腸通便。如果韭菜和菠菜一起食用，會造成寶寶腹瀉。
胡蘿蔔&蘿蔔
有些媽媽認為，反正胡蘿蔔也是蘿蔔，就和其他蘿蔔一起做成蘿蔔泥給孩子吃，以為加在一起吃更營養。其實，胡蘿蔔和其他蘿蔔是不能一起食用的。胡蘿蔔中含有一種酵素，能破壞維生素C，與其他蘿蔔同食，會把其他蘿蔔的維生素C都破壞掉。
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水果&魚肉
如果一起食用含有蛋白質的魚肉和鞣質的水果，二者結合後會刺激黏膜，生成一種難以消化的物質。過量食用會造成嘔吐、腹瀉等癥狀。
豬肝&番茄
經常有家長製作番茄豬肝泥，或做成湯給寶寶吃，因為家長覺得豬肝補血，番茄可以補充維生素C，可以促進寶寶的新陳代謝。可是事情並非如此，西紅柿在加熱后維C容易流失，而豬肝中的銅和鐵元素會加快西紅柿的維C流失。
竹筍&豆腐
竹筍和豆腐也不同時食用，它們會破壞彼此的營養元素，過多食用，還會讓寶寶產生結石。文 | 新生命幹細胞
圖 | 網路◎
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