作為女人，你應該知道三陰交穴的作用

三陰交位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度），為脾經、肝經、腎經提供濕氣，三條陰經氣血交會於此，故稱三陰交。人體有十個總穴，而三陰交就是其中之一，可見其重要性。中醫上講到「婦科三陰交」，很明顯的，三陰交對婦科疾病有著非同小可的作用，延緩衰老，保護子宮和卵巢，防止臉部下垂等等，如果你是一名愛美的女性，不妨把三陰交做起來，保住自己美麗的年華，增長超凡的魅力，不僅吸引男人，還沒準多年以後，天山童姥說的就是你了。

對於女性而言，最怕的就是衰老，但隨著年齡的增長，衰老是必然的，唯一能做的就是，延緩衰老，讓衰老最大程度的去變小。而三陰交穴，雖不至於說讓你終身不老，但要說讓你變老來的慢一點，緩一點，少一點，還是可以的，我們來說下三陰交對於女性的好處到底是什麼呢？

人體有任脈、督脈和沖脈，這三條經脈的經氣都來自於保宮，也就是子宮和卵巢。在每天下午的5點—7點之間，稍用力按摩每條腿的三陰交，會給你保養子宮和卵巢，那麼問題來了？這和上面說的任脈、督脈、沖脈有什麼關聯呢？莫急！這就說下其中的奧秘，任脈掌管了人體全身之血，督脈掌管了全身之氣，而沖脈就更厲害了，它是所有經脈的主管。經常按摩三陰交，促進三脈的暢通，也就促使了，氣血暢通，女人只要氣血暢通，面部必然白裡透紅，睡眠自然踏實，皮膚和肌肉也就不會那麼快的鬆弛。

臉部肌肉的緊緻，不規律的飲食飲酒，毫無疑問的是傷害脾臟，要想在中年以後臉部和胸部不下垂，注意，要在晚上9點左右按摩三陰交，多按一會，在20分鐘左右吧，要知道，三陰交可是脾的大補之穴。

如果你有大姨媽來的不及時的情況的話，請仔細看看我下面說的，在晚上9—到11點的時間，按摩三陰交，不僅調理了大姨媽不準時的情況，祛斑、祛痘也不是不可以哦。一定記住要堅持按，一個月才會有效果，三天打魚兩天晒網的您還是追劇去吧，就別浪費時間了。

另外，現在的社會，開放程度那是一個大，性冷淡好像很少出現在生活中，如果真的有的話，也要重視起來，不要辜負了上天賜予我們的歡樂，三陰交功能之一，調節女人性冷淡，每天晚上的5點—7點，按摩你的三陰交，持續一個月，提升性慾不是問題，改善性生活不是問題，重溫女人應有的快感更不是問題。

以上我們說到，三陰交對於女人的幾個好處，其實，不只是這些，除此之外，三陰交還有調節皮膚過敏、保持血壓穩定等功能。此次了解三陰交穴，有一個重點，就是在規定的時間內，按摩三陰交，持續時間越長，效果就會像神舟十一號升天一樣來的快哦！

記住時間：中午11點—13點，調理血壓。

下午5點—7點，延遲衰老，改善性冷淡。

晚上9點—11點，調節大姨媽，去斑，去皺等。