乳腺積乳怎麼辦？

當媽媽真是女人不得不經歷之「痛」。懷孕了一堆小病小痛要忍著，生產更是痛痛痛！！！產後以為可以鬆口氣了，結果竟然還要忍受乳房之痛！相信不少媽媽們都有經歷過產後乳房積奶的狀況。這種痛成為了媽媽們的難言之隱。一邊是哭著要吃奶的寶寶，一邊是碰一下都痛的乳房，媽媽們左右為難，怎麼辦？

什麼是積奶

積乳囊腫(cyst ofgalactostasia)，亦稱乳汁瀦留囊腫，或乳汁鬱積症，積奶，也叫積乳。是妊娠期、哺乳婦女的良性疾病。過去認為此病較為少見，近年來國內時有報道。此病是哺乳期乳房的某一小葉或導管因故發生堵塞，導致乳汁排出不暢，瀦留於導管內，使之擴張形成囊腫。表現為乳房內腫塊，常被誤認為乳腺良性腫瘤(纖維腺瘤)，偶爾也可被誤診為乳腺惡性腫瘤，故應當引起注意。

小小積奶危害大

可千萬不要忽視了積奶，以為這種痛忍忍就算，很多媽媽在產生積奶的情況後會有發燒的癥狀。而且積奶最常見的癥狀就是產生囊腫，很多寶寶吃著吃著就睡著了，嘴裡還銜著乳頭，導致乳房收到牽拉擠壓，讓乳腺小葉導管受到壓迫，乳汁排出受阻。如果不及時把乳汁排出，就可能發展成為急性乳腺炎，最後還可能變成可怕的乳腺膿腫呢！

發現積乳怎辦么辦？

1．如何科學哺乳

積奶情況往往容易發生在乳汁較多的媽媽身上，也有很多情況是因為新手媽媽餵奶方法不對造成的。很多新手媽媽，都習慣先讓寶寶用一側乳房喝個飽，等他吸空了一邊乳房之後再去吸另外一邊。但是因為寶寶食量有限，媽媽乳汁又較多，因此寶寶只要吸完一邊的乳房就已經吃飽了，另外一隻乳房就沒辦法及時排空乳汁，這樣導致乳汁堆積起來。而下次給寶寶餵奶的時候依舊習慣性用一邊乳房，反覆以往，乳房中的乳汁越來越多，形成了乳汁淤積，導致積奶情況的發生。當然，也有的媽媽有先天的乳房發育不良、乳頭過小、乳頭內陷等情況，有這種缺陷的媽媽更容易遭遇積奶。

等媽媽們產生積奶情況，就已經開始吃苦了，因此一定要科學的哺乳，不要總是一側的喂寶寶，也不要讓寶寶銜著乳頭入睡。如果產生了積奶，可以適當增加餵奶次數，可以幫媽媽們緩解癥狀，讓乳房腫塊變小一點。

2.發現積乳如何進行按摩

患者取坐位或站位，充分暴露乳房，先在患乳部塗少許潤滑劑，以防按摩時擦傷皮膚。術者左手托起乳房，右手五指順著乳管方向，首先輕拿提拉乳頭及乳暈部，以擴張乳管，疏通該部淤乳，繼而採取五指指腹揉、推、擠、抓的手法，按壓患乳部硬結腫塊，沿放射狀從乳房向乳暈部揉抓。隨後，右手拇指與食指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷輕拉揪提，左手同時按壓腫塊部位，宿乳即呈噴射狀排除，直至結塊消失、乳房鬆軟、淤乳排盡、疼痛明顯減輕為度。若按摩前熱敷，則效果更佳。病情較重者，次日可重複一次治療。

囑患者自行每日做手法排乳1-2次。囑患者繼續充分授乳，及時排空乳汁，可獲顯著療效。本手法簡便易行，無痛苦，療程短，既能疏通乳管又可消腫散結，促氣血運行以達通則不痛之效。

3.合理使用吸乳器法

媽媽們可以購買吸乳器，幫自己把寶寶喝不光的奶先手動吸出，吸出的奶可以利用母乳保鮮袋和冰箱，在短時間內進行保存。這樣可以減少乳汁堆積，從而減輕積奶癥狀。

4.請專業的催乳師按摩師幫忙

如果媽媽們自己不會按摩，可以請專業的按摩師來代勞。通過專業的經絡排乳手法，可以緩解乳房脹痛，疏通乳腺管，排出殘餘乳汁。

5.嚴重的話要手術做乳腺疏導

有些媽媽的積奶情況非常嚴重，已經導致乳腺囊腫、乳腺炎症的產生，這時候就要去醫院諮詢醫生，如果情況嚴重可能需要做手術來做乳腺疏導。

總之哺乳期的女性要做到：

1、養成規律性哺乳習慣，避免因乳汁未排空而使乳汁滯留在乳腺內。

2、注意個人衛生，特別注意哺乳期衛生與姿勢，避免因乳管排乳不暢而導致乳汁滯留，合併感染。

3、定期體檢，以達到早期發現、早期診斷、早期治療，做好隨訪：防止病情惡化。

4、增強體質，提高自身免疫力：注意勞逸結合，多參加體育鍛煉，多進食富含維生素的新鮮蔬果。