口腔護理，科學使用漱口液

些年，人們對自身的口腔衛生健康越來越重視，相關的投入也越來越大。很多人每年都會定期去找口腔醫生檢查，獲知口腔保健知識。越來越多的人發現從小養成的早晚刷牙的習慣並不能完全滿足保護口腔健康的需要，他們從各大醫學科普平台獲知了牙線、沖牙器、漱口液等各種口腔護理的方法，逐漸養成適合自身的口腔護理習慣。

目前，各種品牌各種類型的漱口液層數不窮，花花綠綠，口味多樣，令人難以選擇。理想的漱口液，通常用來減少口腔微生物數量，抑制牙齦菌斑的堆積，控制或減輕口臭，這都取決於漱口液中的特定成分。含抗生素的漱口液，能用於控制和治療牙齦菌斑和牙周疾病，一般在口腔手術前使用，包括拔牙和種植牙等操作。不含抗生素的漱口液雖然沒有抗菌的作用，但是能提供令人愉快的口感，可消除或減輕口臭。

國內市場上常見的大約有10 種品牌的漱口液，此外海淘購物平台上還售有許多國外的產品。市售漱口水的有效成分一般大同小異，主要成分都是水、甘油、香精、薄荷醇等，部分品種會加入氟化鈉，為牙齒提供額外的保護，有效防止蛀牙。有些漱口液含有西吡氯銨和麝香草酚等殺菌消毒劑，有些漱口液含有乙醇，含乙醇的漱口液作為防止或減少牙周疾病日常口腔護理方案的一部分，是安全和有效的。但建議開車上路的人不要使用含有乙醇的漱口液，以免帶來不必要的麻煩，最好選擇睡前使用。當然，兒童更不能使用含有乙醇的漱口液了。另外，常常有些人不按照使用方法規範使用漱口液，含漱過於頻繁，反而帶來口腔乾燥的問題。

為了保證口腔的正常菌群不失調，專家建議大家日常每天使用不含抗生素的漱口液，早晚或早中晚各一次。取一定量漱口液，含漱30 秒至2分鐘后吐出，有些品牌的漱口液口感可能較強烈，可按個人喜好稀釋后使用。大部分漱口液使用后無需再次用水漱口。除個別類型外，大部分品牌的漱口液都不能吞服。

醫院內常用的藥物性漱口液，一般有0.12% ～ 0.2% 氯己定、1% 過氧化氫液、西吡氯銨這幾種。對於口腔手術前後牙齦有腫痛的患者，口腔醫生最常用的是氯己定，又叫洗必泰，是廣譜殺菌劑。部分患者使用本葯含漱時，口腔內可發生無痛性淺表性脫屑損害。使用該漱口液一段時間后，口腔黏膜會著色。有的患者牙齒會著色，甚至是重度著色，其中有較多牙菌斑沉積者著色更顯著。這種著色，需要口腔醫生對牙面拋光才能去除。使用活動假牙者，因活動假牙表面或邊緣粗糙，也會發生永久性著色。另外，含漱氯己定一段時間后，還可導致一過性的味覺改變，停葯以後能自行恢復。對於某些原因暫時不能行使口腔衛生措施的患者，採用氯己定能有效地控制牙菌斑的繁殖。藥物性漱口液針對的疾病各有不同，所以患者需要遵醫囑，切勿自行購買使用。

需要指出的是，儘管使用漱口液的不良反應很少，但偶爾有新聞報道某些人會對漱口液里的特定成分產生過敏。兒童、孕婦或者哺乳期婦女想購買使用漱口液的時候，建議向口腔醫師諮詢。雖然漱口液安全有效，但不能替代刷牙和牙線的作用。日常堅持刷牙和使用牙線，並配合使用抗菌漱口液是實現口腔健康的重要措施。為了改善人們的依從性，口腔醫師應根據不同人的實際情況，調整口腔健康護理方案，以適應不同人群的特殊需要。

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