這道菜,全家人的大愛,用這種椒炒菜營養最高,放點肉香的不停筷
今天這道菜,全家人的大愛,家裡的小朋友更是喜愛,沒吃這菜一上桌,吃得不停筷。
這道菜里,寶媽用了紅彩椒,這種椒又叫甜椒、柿子椒,它一點都不辣,很適合全家老少吃,並且各種顏色的彩椒里,顏色越紅的營養價值才越高!
紅彩椒,它維生素A、c的含量在所有蔬菜中是最高者之一,能使皮膚光滑細潤,有美容的作用;能增強體力緩解疲勞;能預防微血管的脆弱出血、牙齦出血、腦血管出血。
這道菜做法非常簡單,文中寶媽會分享肉嫩的小竅門,彩椒炒到什麼樣的火候,仔細看哦,文末還有小貼士!
【肉絲炒紅椒】
食材:豬瘦肉100g,紅彩椒1個,蔥薑末少許,生抽1勺,味極鮮醬油1勺,澱粉1勺,鹽適量,植物油適量
做法:
1 備好食材,紅椒洗凈
2 紅椒切絲;瘦豬肉切絲,用生抽、蔥、薑末、澱粉,攪拌均勻后腌制5分鐘
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3 油溫3成熱,下入肉絲滑開,顏色發色后加醬油調色
4 放入紅彩椒大火翻炒,加鹽調味,翻炒至紅彩椒斷生即可出鍋
寶媽小貼士:
1 豬瘦肉要用澱粉等腌拌一下,更入味更嫩,用裡脊肉最好
2 彩椒斷生即可出鍋,時間長了太老不好吃