如何才能吃對保健品｜如何才能買好保健品

如何才能吃對保健品|如何才能買好保健品

保健品的食品安全

魚油、蛋白粉、蜂膠、降脂茶、減肥產品……

市面上各種各樣保健品琳琅滿目，每天服用多種保健品的人也不少。

日前，中國消費者協會發布「2017年十大消費維權輿情熱點」，其中，老年保健品成為十大消費維權熱點之首。

普通的食品、器械、日用品「搖身一變」，具有了神奇的保健功效，許多老人心甘情願高價購買。

什麼是保健品

保健品是保健食品的通俗說法。

GB16740-97《保健（功能）食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為：「保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，

適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。

」所以在產品的宣傳上，也不能出現有效率、成功率等相關的詞語。

保健食品的保健作用在當今的社會中，也正在逐步被廣大群眾所接受。

服用時不看說明書，不注意服用方法，因長期大量服用保健品導致肝損害的病人在臨床並不少見。

專家提醒大家，食品安全很重要 用保健品需注意以下幾方面。

1.「速效產品」多不正規，易傷肝腎。

建議大家在醫生指導下用保健品，必要時定期查肝功能。

2.服維生素不要貪多。

3.肝不好不宜用保健酒「補身」。

4.腎病患者慎用蛋白粉。

咪米香提示購買保健品時應注意的六大注意事項

1. 仔細閱讀標籤內容。

在商品標籤或包裝上，應完全根據保健食品批准證書的內容，

標明主要原料、保健功能、適宜人群和不適宜人群、廠名廠址、使用方法、規格、儲藏方法、保質期和注意事項等。

2. 必要時進行查證。

對保健食品真偽如果有懷疑，可以登錄國家食品藥品監督管理局的網站查詢。

3. 保留購物憑證。

切記保留購物發票及保健品包裝盒等，萬一權益受損可作為投訴依據。

4. 不要盲目相信廣告。

保健品又叫保健食品，顧名思義，是食品而不是藥品，不可能醫治疾病。

5.認準標記。每個保健食品內外包裝上都應有「藍帽子」標記。

6.辨別批號。

在「藍帽子」下方應標有衛食健字[××××]第××號或國食健字G××××(年號)××××批號，並標明中華人民共和國衛生部批准或國家食品藥品監督管理局批准，保健食品批准文號的有效期是5年。