說起三七粉，相信很多人都不會陌生這一種養生保健的藥材。它主要是產自雲南的道地中藥材，又稱田七粉、金不換等。有著止血、化瘀、定痛的作用功效，歷來作用金瘡葯使用。

經現代醫學研究表明，三七粉對於心血管疾病有著一定的治療作用。所以近些年來，關於三七粉的使用也越來越廣泛。

一、三七粉的作用功效

1、預防心血管疾病

通過擴張血管、降低血壓、增加血流量、抑制血栓形成、抗血小板聚集等方式，有著防治心血管疾病的作用。

2、抗炎

經臨床研究發現，三七對於急性炎症引起的毛細血管通透性增加、炎性物質滲液、後期肉芽增生等均有明顯的抑制作用。

3、抗衰老

有實驗表明，將三七粉用於大鼠實驗時，可以幫助血液中的過氧化物含量明顯減少，有著抗衰老的作用。

4、保護肝臟

三七可以降低人體谷丙轉氨酶（存在於肝臟細胞中，若是細胞出現損傷，會出現在血液之中）。還有著促進糖代謝、使肝細胞糖原儲備增加，有助於肝損傷修復。

二、是否可以長期服用？哪些人不宜使用？

在上文中我們提到了三七粉的諸多好處，那麼有很多人士對於是否能長期使用這個問題有些疑惑。作為滋補品的一種，三七粉是可以長期服用的，但是需要適量。除此之外，在臨床應用方面是有一些使用禁忌的。例如，以下人士不宜使用三七粉：

1、由於三七性偏溫，所以陰虛內熱、火氣較大的人士不建議使用；

2、因為三七有著止血、化瘀的作用，所以正常情況下女性經期不宜服用；

3、孕期因為胎兒尚未穩固，鑒於謹慎用藥的原則，不建議服用三七粉，以免誤傷胎兒；

4、因為三七活血化瘀的作用較強，所以血虛但是沒有淤血者不宜使用，元氣大傷、血虛吐血、血熱妄行者不建議使用。

三、三七粉該如何使用？

在醫學上，三七粉可以根據是否加工過分為生三七粉和熟三七粉兩種，不同的三七粉有著不同的使用方式。

1、生三七粉

主要的功效是活血化瘀，可用於預防高血脂等心血管疾病。每天服用3-5g左右的三七粉，用溫水或是豆漿調服即可（三七粉的味道較苦，可加入適量蜂蜜服用）。

2、熟三七粉

主要的功效是補血，可用於女性痛經、傷後補血、產後補血等情況。可以用開水、牛奶、肉湯等食物中調服，每次4-10g即可。

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