50歲健身女神劉葉琳在寒冬中冬泳 身材火爆似少女！

50歲因身材完爆18歲少女而走紅，一則「50歲阿姨身材完爆18歲少女」的帖子走紅網路，光看自拍照你根本看不出她已經年過半百。而她也完美詮釋了「堅持健身20年該是種怎樣的人生」。這位大媽叫做劉葉琳，來自河南信陽。

2016年3月，成功橫渡了馬六甲海峽，2016年9月，在韓國橫渡漢江。在俄羅斯和海拉爾零下四十度的，極寒地區冬泳，在瑞士的雪山上穿比基尼滑雪，登珠穆朗瑪峰等。

劉葉琳在30歲的時候學會了游泳，而且愛上了健身，於是就養成了每天必須要游一次泳的習慣，成為一種享受和樂趣;每周去健身房2-3次，有時會在家裡練練器械。即便是在冬天最冷的時候，依然會游泳,劉葉琳還曾成功橫渡黃河。

近日，河南信陽市遭遇大暴雪天，50歲健身女神劉葉琳在寒冬中冬泳，一展好身材。

她的運動方式非常多樣化，而且樣樣在行，她覺得運動的本質是力量、耐力、平衡感等，每一種運動都有它的好處。很多女性害怕自己鍛鍊出肌肉，她卻努力地鍛煉自己的肌肉。因為女性在26歲之後，肌肉每年都在流失，肌肉流失會讓胸部、臀部下垂，逐漸失去女性魅力。

她從不害怕練出大塊肌肉，因為女性的激素水平決定了要付出男性10多倍的努力才能練出像男人一樣的肌肉。劉葉琳同時還熱愛跑馬拉松，還經常參加極限運動，她用20年的實踐表明，運動可以抵擋歲月對容顏的摧殘。