按摩下半身，就這樣將會拯救你的粗腿（附圖）

很多女生問我我別的部位都還好，就是腿粗，有沒有辦法是瘦腿的，我二話不說就讓他去跑步，但是她們說，跑步太累了，那我能怎麼辦，我也很絕望啊，今天就提供一個懶人瘦腿方法，睡前給自己騰出一點時間，跟下圖一起按摩按摩自己的腿部。