卧室盡量不要擺放芳香類植物，花粉過敏體質更應該注意

我們都知道，在家裡擺放一些綠植可以起到凈化空氣的作用，還可以緩解緊張的情緒。但是有些植物的花氣味過於濃烈，如果擺在卧室，可能會引起失眠、胸悶不適、咳嗽癥狀加重等，所以家居卧室盡量不要擺放這類植物。

1、百合花香味會使人的中樞神經過度興奮，引起失眠。

2、月季花香味濃郁，會使一些人產生胸悶不適，憋氣與呼吸困難。

3、蘭花香氣會引起失眠。

4、夜來香的香氣會使高血壓和心臟病患者感到頭暈目眩鬱悶不適。

5、水仙花

6、金邊瑞香

7、米蘭

8、梔子花

9、雞蛋花白天濃郁，晚上更香

10、丁香花

11、小蒼蘭

12、風信子

卧室里可以擺放一盆綠蘿或者常春藤，還可以放點水果，這樣的果香可以有助睡眠！