維生素e適用人群

鑒於上期很多粉絲對維e十分感興趣，大家也有很多的想法和疑問，小編我也整理了大家的疑問和想法，在這一期也精心為大家解答！

一、什麼人不適合吃維生素

1、高血壓患者不適合吃維生素

高血壓患者不適合服用維生素e,這是因為高血壓患者中的血液粘稠度比較高,這時候如果攝入維生素e的話,可能會增加血液的黏稠度,對於高血壓的恢復是有很大的抑制作用的,所以高血壓患者一定要謹慎服用維生素e。

2、服用抗凝血劑的患者不適合吃維生素

一些人可能由於一些疾病的影響會服用一些抗凝血劑,其中比較常見的是丙酮香豆素,維生素e會和這種物質與銅反應可能會造成反常流血的情況,那麼這個時候就可能會給大家的生命安全造成一定的威脅,所以大家一定要特別注意。

3、服用低膽固醇藥物患者不適合吃維生素

維生素e能夠和低膽固醇藥物進行反應,這時候大家就會減少對維生素e的吸收和膽固醇藥物的作用,所以對於大家的生活來說也會造成很大的影響,所以一定要特別注意如果在服用低膽固醇藥物的患者,一定不能吃維生素e。

4、服用環孢黴素的患者不能吃維生素

一些癌症患者在治療疾病的時候會使用一些藥物,其中環孢黴素是一種比較常用的藥物,這種藥物會和維生素e相互反應,會降低兩者的藥效,所以對於大家的影響也是非常大的。

5、維生素e的毒副作用

如果人體不缺乏維生素e,但還是進行大量補充,就容易造成維生素e中毒。

服用大劑量維生素e還會妨礙其它其它的脂溶性維生素的吸收,影響其功能。

長期大劑量服用維生素e,會引起性功能障礙、酸尿、低血糖、噁心嘔吐。婦女可引起月經量過多或閉經。且月經量大的人也不宜多吃維e。

二、維生素e適合人群

1、青年女性服用維生素

好處:抗氧化,延緩衰老,抑制黑色素,抗皺養顏,保護皮膚,減少紫外線、污染物等對皮膚的損傷。

2、中老年人服用維生素

好處:延緩衰老,抑制老年斑,年輕血管,保護心腦血管,提高免疫力,防癌抗癌,降低癌症發病率,輔助治療更年期綜合症。

3、吸煙者服用維生素

好處:保護肺臟,減少煙中有害物質對肺的損傷。

4、青少年服用維生素

好處:保護皮膚,減少紫外線、臭氧和化學污染所造成的傷害,預防近視,改善營養不良,促進生長發育。

5、衰退性疾病患者服用維生素

好處:預防和輔助治療冠心病、糖尿病併發症、老年性痴獃、白內障等。

6、生殖疾病患者服用維生素

好處:保護生殖健康,促進性激素分泌,促進孕期保健,治療習慣性流產,治療不孕不育和男性不育等。

三、維生素e怎麼吃最好

臨床上，普通成人使用維生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。建議服用3個月後停1,2周再食用。配合上期提到的一些產品使用，效果更好呢！如超過正常劑量使用，會導致很多不良反應。

早期過量，會使人體免疫功能下降，部分人會出現頭暈目眩、視力模糊、口角炎，女性可能發生閉經;晚期過量，則可能導致激素代謝紊亂，誘發肌肉無力、婦女乳房肥大，甚至導致乳腺癌。

另外，部分人在使用一些含有維生素e的美容產品時，如防皺霜、美容霜、面膜時，會出現紅腫、丘疹等接觸性皮炎癥狀，一旦出現上述癥狀，要立即停止使用。

因此建議，維生素e最好通過食物補充，維生素e主要存在於植物油、綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特別補充，應在醫生指導下進行。

有些粉絲需要小編推薦一些產品，小編這裡就不方便推薦了，以免有打廣告的成分。大家可以在自己居住附近的正規醫藥店購買，或者網站自行選擇哦！

好啦！今天的分享就到這裡，各位如果還有想諮詢的，或者想了解一些美容護膚的小知識都可以在下面留言或者查看往期回顧哦！小編我看到會及時回復大家的！

上期回顧：https://www.toutiao.com/i6512375857611276813/

-ENG-