用它泡水喝幾個月高血壓不見了，還能治療肝腎不足！

高血壓是一種常見病。中醫專家介紹了高血壓患者日常飲食中需要注意的問題，科學也在不斷改進。人們的保健意識也在提高。近年來，家庭護理這個詞已經成為人們談論的話題。在家庭護理中醫專家對中醫養生保健的關鍵，家庭護理是保證家人健康的一個重要環節，以下是需要注意哪些專家使高血壓患者的飲食的簡單介紹，下面的蕭邊看一看，我們希望能帶幫助。

這東西泡在水裡喝，跟高血壓說再見！

天麻杜仲茶

藥材：炒杜仲6g，Gastrodia elata一時間兩到三小塊，

實踐：

開水沖泡 ；泡到天麻顏色變淡，更舒展以後就可以喝了，反覆沖泡，喝到完全沒味的時候就不用喝；此法可以作為高血壓的輔助治療 ，另外，此方對治療肝腎不足 、肝陽上亢 、高血壓引起的頭暈頭痛，均有一定療效。

高血壓患者日常飲食應注意的問題

首先，我們要清理垃圾中的血管，疏通血管，不僅要治癒疾病，還要治癒它。然後軟化血管，增加血管彈性，使血管不易折斷。最後選擇天然營養素，不僅可以清除血管廢物，軟化血管，增加血管彈性，而且無副作用，有助於提高機體免疫力，增加抗病能力，改善精神狀態。

接下來，我列出了一些食物，對降壓有益的參考。

葉菜類：芹菜、菊花、莧菜、汕頭菜、韭菜、菠菜、薺菜、黃花菜；

根莖：野生稻、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、板栗；

瓜果：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑葚、茄子；