男性糖尿病的病因是什麼 男性糖尿病的早期癥狀是什麼 吃什麼蔬菜

相信大家都知道糖尿病是一種對人體危害非常大的一種疾病，那麼糖尿病的發病原因是什麼呢？下面我們就來具體的了解一下男性糖尿病的病因是什麼？男性糖尿病的早期癥狀是什麼？糖尿病患者吃什麼蔬菜好？

一般男性引發糖尿病的主要原因就是因為不良生活習慣，很多男性在生活中都會抽煙喝酒。不過要大家知道抽煙喝酒是很容易引發糖尿病的，還有就是壓力過大也有可能會導致引發糖尿病。所以在生活中大家一定要注意自己的身體情況，避免引發疾病。

男性糖尿病的病因是什麼

不良生活習慣

抽煙與喝酒是公認的增加患病率的重要誘因之一，男性所佔的不良生活習慣比列明顯高於女性，因此患病風險更高。

肥胖

肥胖也是引發糖尿病的重要因素之一，由於抽煙、喝酒，缺少運動等不良的生活方式，以及攝入過多高熱量、高脂肪的食物，導致男性的肥胖多為向心性肥胖。而這種肥胖更容易引起胰島素抵抗。

更大的壓力

傳統觀念賦予了男人更多的責任，同時也帶來了更大的社會以及家庭壓力，焦慮與壓力長期得不到平衡與釋放，很容易引發代謝功能失調，正常的糖耐量受到影響出現胰島素抵抗，進而造成血糖升高。

飲食因素

飲食結構一般以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量，則造成體內脂肪儲積引發肥胖。同時，高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。

缺乏運動

現在人們的生活越來越好，春門不是開車就是坐車，上班的時間按大多數都坐在電腦旁，血糖也無法流通，長時間不運動不單會讓腰變得越來越粗，還會讓各種疾病接踵而來 。

遺傳

糖尿病是遺傳性疾病已被公認。國內外許多統計資料表明，糖尿病人親屬中的糖尿病發病率顯著高於普通人群，在非胰島素依賴型糖尿病(ⅱ型糖尿病)人中遺傳因素更為明顯。ⅱ型糖尿病基因的遺傳佔主要地位，其遺傳方式可能是常染色體隱性遺傳，而且是多基因遺傳(體內存在兩個或兩個以上的致病基因)。把異常基因遺傳下去，使後代具有糖尿病易感性，在遇有外因如肥胖等情況下就會發展成糖尿病。

男性糖尿病的早期癥狀是什麼

陽痿：男性糖尿病患者併發陽痿率可高達40～60%。所以平常性功能正常的男性出現陽痿，有可能是患上了糖尿病。

排尿困難：男糖尿病患者早期常有排尿困難癥狀，除男性因前列腺肥大引起外，應考慮糖尿病的可能。

周圍神經炎：表現為肩部、手足麻木，身體有灼熱感或蟻走感，跟腱反射減弱或消失。

間歇性跛行：走路常感下肢疼痛難忍，不能繼續行走，有時有手掌攣縮現象。

菱形舌炎：舌體中央的舌乳頭萎縮，表現為局部無舌苔覆蓋的菱形缺損區。

低血糖：病人出現多汗，尤其是局部出汗多，飢餓、頭昏、心慌、易激動並反覆發作。

呼吸異味：病人呼出爛蘋果似的氣味，重者連汗液、淚水都有類似氣味。

眼疾：患者視力減退，視覺模糊，或出現白內障、青光眼，但發展很快。

皮膚病：皮膚易生癤、皰，傷口和皮膚感染癒合慢。

糖尿：排出的尿液有大量的泡沫，且長時間難以消失。如將尿液灑於地面，干后發白，並可引來蟻蠅。

嗜糖：患者常有空腹嗜吃甜食的習慣。

糖尿病患者吃什麼蔬菜好

黃瓜

黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。肥胖型糖尿病患者合併有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有稗益。

苦瓜

苦瓜有「植物胰島素」之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙製劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當攝入苦瓜，有利於控制血糖。

大蒜

大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接觸后產生蒜素，具殺菌效力;大蒜中所含生物鹼，具有降低血糖成分，增加胰島素的功能，更重要的是它對正常血糖值無影響;此外大蒜還具有促進新陳代謝，緩解疲勞，刺激消化器官分泌消化酶，促進上皮增生，加速創傷癒合等功效。

洋蔥

洋蔥味淡性平，具有降低血糖作用，並且發現洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利於擴張血管，防止動脈硬化，對糖尿病併發症的預防有利。洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化，經常食用可預防糖尿病心腦血管併發症的發生。

萵苣

萵苣含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素激活劑，經常食用對防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍，可促進排尿，降低血壓。

糖尿病患者吃什麼水果好

獼猴桃

獼猴桃的糖和脂肪含量較低，又是高纖維食物，對防治糖尿病及其併發症有較好的效果。獼猴桃中豐富的糖醇類物質肌醇能調節糖代謝，從而降低血糖。

蘋果

蘋果中的果膠及可溶性纖維能夠減少血糖含量，調節血糖水平，維持血糖穩定。經常吃蘋果，可以減少患心臟病的風險，還能保持大便通暢，不易便秘。

草莓

草莓所含熱量低，且含有豐富的維生素C和微量元素，食用后血糖上升的速度會變得緩慢，從而能夠減輕胰島素的負擔，並穩定血糖。

柚子

柚子含有豐富的鉻元素，其中有類似胰島素降糖作用的成分，能調節血糖，還具有減重作用。對於有高血脂症、心血管病的糖尿病患者來說，柚子有很好的輔助治療效果。

糖尿病患者的飲食需要注意什麼

少量多餐

對糖尿病病人來說是一種很好的飲食習慣，可穩定血糖水平，避免血糖波動，使血糖既不太高也不過低。具體來說，應做到「一天不少於3餐，一餐主食不多於100克」的進食方法，每天進食主食超過400克者，寧可多吃幾餐，也不要某一頓吃得太多。

控制總熱量

糖尿病病人的飲食控制決不像有些人理解的那樣，僅僅是主食控制，而是還包括對副食、特別是肉類、脂肪類等含熱量較高的食品的綜合控制，使每天攝取的熱量保持在適宜的水平，以控制血糖和體重。

戒煙限酒

酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數患者空腹飲酒後引起低血糖反應，所以，為了安全還是不飲酒為佳。

糖尿病應該如何治療

飲食治療，這是治糖尿病的基礎，因為糖尿病的發生於飲食是有關聯的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營養充足，一定要控制好每日所需營養元素及每日所需熱量。

運動療法，生命在於運動，適當運動有利於增強人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯後適當運動還能降低血糖，消耗人體多餘熱量，糖尿病可以做的運動有散步，爬樓梯，打太極等。運動不宜激烈。

藥物治療，這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖葯的副作用，什麼才是最好的方法呢?首先不應該對身體造成二次傷害。其次，必須有效的降糖穩糖。

糖尿病患者應該如何護理

糖尿病患者要堅持測血糖，尤其是糖化血紅蛋白測試，可以檢查你整體血糖的控制情況，並幫助醫生給你設定一個合理的血糖水平目標。

糖尿病患者要每年至少量一次血壓並記錄下來，設定個人血壓控制目標。

糖尿病患者要每年測一次膽固醇。同時也設定一個適合自己、並可以達到的目標值。

糖尿病患者要每年查次眼睛。眼科醫生可以用一種專用儀器，給雙眼各拍一張照片，然後尋找視網膜上是否有病變痕迹。

糖尿病患者要每年檢查腿腳的皮膚狀況、循環情況和神經狀況，以及時發現是否存在足部疾病，或者對疾病發展程度做到心中有數。

糖尿病患者有兩個腎臟檢查是每年必做的：查尿蛋白，因為這是很多腎臟疾病的徵兆，以及查血來衡量腎臟功能。

患者要定時稱體重、量腰圍。以獲知是否需要減肥。

總結：相信通過這篇文章大家對男性糖尿病的病因是什麼有了一定的了解，所以在這裡建議糖尿病患者平時一定要注意自己的飲食，經常進行鍛煉，增強身體的抵抗力。希望通過這篇文章能幫助到你。