醋泡雞蛋的功效與作用 醋泡雞蛋怎麼吃去斑？（權威）

導讀：堅持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細嫩，還能夠達到排毒養顏的效果，同時不僅可以內服也可以外敷。

隨著對美的追求越來越高了，在飲食方面需要注意的東西也變多了，醋泡雞蛋被很多女性認為能夠祛斑，那麼醋泡雞蛋到底該怎麼吃呢？下面本文將為大家詳細的介紹。

醋泡雞蛋怎麼吃

將雞蛋洗凈後放入廣口玻璃瓶或瓷容器中，倒入醋，密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時，啟封，用筷子將蛋皮挑破，將蛋清、蛋黃與醋攪勻，再放置24小時后即可服用.每個醋蛋液分5-7日服完，每日一次（約26-30ml），於清晨空腹時服用，服用時可加溫開水2-3倍，加適量蜂蜜或糖，充分攪拌后服，軟蛋皮可一次食完。

醋泡雞蛋的功效

1、堅持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細嫩。因為雞蛋殼裡含有許多鈣，它們以膠質狀況溶解在醋液中，這種鈣能使人體保持絕對於是的鹼性，提高細胞活性，防止皮膚老化，同時可以逐漸掃清臉部所有的斑別。

2、喝醋泡雞蛋，可以達到排毒養顏的效果。排除體內的毒素，皮膚自然就好啦!不過要注意在開始的時候，排除的大便是綠色的，排一段時間會發現大便帶血，而且很多，這時候要停止使用。因為這是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最後就是腸壁了，大便帶血是因為腸壁出血導致，但是只要停一段時間就會好了!

3、醋泡雞蛋不僅可以內服還可以外用，用醋蛋液塗抹臉部，可以去痘痘，而且很明顯。醋蛋液也可使皮膚瘙癢治癒，因為食醋對致病病菌有殺傷作用。

4、用醋泡雞蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌，潤膚去皺，細膚，且善於治療面部粉刺、黑斑，同時還能美白肌膚等作用。

也許有人會疑問，醋和蛋合成后，會不會改變它們原有的營養成分和食療作用呢?其實，醋和蛋合成后，會更好地發揮雞蛋的營養食療作用。用上等米醋浸泡的雞蛋，不僅能使污染的各種微生物處於PH值很小的環境中，其生命活動很快抑制或死亡，而雞蛋中的蛋白質在醋的浸泡分解下，形成分散狀態與酶的接觸表面積大，因而，就更容易消化吸收了。

醋泡雞蛋的注意事項

1、醋，應該選擇高濃度的優質米醋或者專用的「浸蛋醋」。因為普通的米醋酸度只有3-4度，浸泡時蛋殼不易軟化，蛋黃不易溶化。

2、雞蛋，則需要新鮮雞蛋，最好是農家放養的雞所生的深紅色蛋殼的雞蛋，浸時最好洗凈。

3、器皿可選擇茶杯或乳腐瓶。不要用口徑太大的容器，同時要注意雞蛋要充分浸沒。如果需要可以預備兩隻瓶子，每隔三四天製作一瓶，交替使用。喝的時候，用溫開水沖服，可以放些蜂蜜調味。一個雞蛋泡出來的醋蛋液分7-10天用完。

5、夏季高溫，為避免變壞，可以將製作好的醋蛋夜放入冰箱,冷藏備用。

醋泡雞蛋的禁忌

1.對醋過敏者或患有胃潰瘍及胃酸過多胃炎和低血壓的老年人應慎用.不適應著不應勉強飲服.有人因食醋過多而發生酸中毒、齒脫鈣及暈嘔等癥狀者應即停用，請醫診治.總之，飲用醋蛋液應持科學態度，須知醋蛋液只是一種保健食療的民間驗方，服用時應以調節與增強營養為主要目的.有些患者把醋蛋液視為「包治百病」的「靈丹妙藥」服用，或急於求成一次大量飲用，這些做法都是不可取的. 　　

2.浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮，潔凈，最好將蛋殼用酒精消毒后再浸泡，醋千萬不要用醋精（非食用冰醋酸）兌制，如購買不到9度醋，可選用當地優質醋（如4川保寧醋、鎮江香醋、山西老陳醋、上海香醋、北京宣武醋），但浸泡時間應適當延長（以蛋殼軟化為度）. 　　

3.因醋蛋液是一種保健食品，故與任何藥物均不發生抵觸，專科用藥無須停用.在服用過程中，如無不適，久服無害，老幼皆宜.

4.有些人不適宜吃蜂蜜或糖的（如糖尿病患者等）或不愛吃甜食的，蜂蜜食糖可不用，但與療效無礙. 　　

5.第一隻醋蛋服3日量后開始浸泡下一隻醋蛋液，以確保服用的連續性.如無不適反應，應堅持服飲，切勿淺嘗即止. 　　6.夏季在泡製醋蛋液時應注意防腐，以免意外污染.

廣大的女神們，你們是不是是不是還在為自己的臉蛋兒發愁呢，重要的是斑點問題,是不是用了很多方法都沒有改善好呢？那隻能說你沒有遇到一個專業人士來指導你的哈！下面看下一個姐妹改善過程！

下面小編給大家分享下，點擊下面圖片去測試你自己肌膚，會有專業人士幫助你改善你的肌膚問題哈！