體育運動對於兒童大腦發育的促進作用

1，很多人認為運動和大腦沒什麼聯繫，有的人天生聰明有創意，有的人則天生愚笨，但是這些和體育運動有什麼關係呢？ 但是越來越多的研究已經證實運動讓我們的大腦保持清醒，讓我們的身體變得強壯，讓我們的形體變得更加完美，越來越多的科學家發現運動最關鍵的作用是改善我們的大腦，尤其是在兒童時期，科學的運動是可以促進大腦發育的兒童期是指0到14的歲的少年兒童，這類人正處在學習階段。

2，兒童大腦的重要組成部分是注意力和記憶力，其作用對兒童的學習和認知功能起著非常重要的作用，有些學生在學習方面十分困難，其實並不是智力方面的問題，而是在注意力方面和記憶力上面出現了問題。如果想兒童在學習方面取得好的成績 那就首先得提高他們的運動表現力。

3，有研究者發現，強度在中等的體育運動對於兒童最有明顯的促進作用。其中我們的國球乒乓球的效果最為顯著。乒乓球是以速度，力量，爆發力，和靈敏等為主的有氧運動和非周期性運動，在打乒乓球時，球的速度可以達到0.15s就可以打到對方的球台。在這短短的時間裡，要求運動員對高速來球的方向、旋轉、力量、落點等全面進行思考、觀察，快速的作出判斷，並及時作出戰術，迅速移動腳步，調整擊球的方向。這一切都是在大腦的指揮下進行的，所以兒童經常從事乒乓球運動，可大大提高神經系統的反應速度和面對危機時應變能力。

4，曾有研究者對5到8歲的喜歡體育運動的兒童和不喜歡體育運動的兒童進行對比，結果表明，喜歡並經常參與體育運動的兒童比不喜歡參與體育運動的兒童執行能力強，記憶力也比較好 ，注意力也比較集中。其原因是經常參與體育運動過程中兒童能夠學會控制自己的行為，這對兒童的身心發展有明顯的幫助。

5，現在請讓我們改變對體育運動的看法和認識，體育不再是頭腦簡單四肢發達，而是成為影響人的身體的素質健康和心理活動的載體。對身體的改造，就是從源頭對自我的改造，四肢發達，頭腦更不簡單。