寶寶反覆感冒 家長如何護理？

有的爸爸媽媽們會經常因為寶寶感冒而煩心不已。其實這類寶寶就是醫生們認為的「復感兒」。通常0-2歲兒童，一年之內發生上呼吸道感染超過7次；3-6歲，一年上呼吸道感染超過6次，就稱之為「反覆呼吸道感染」。那怎麼樣才能不讓寶寶反覆感冒呢？

第一、保證室內空氣流通、遠離環境污染。

冬天雖然天氣寒冷，但也應注意室內開窗通風，以保持室內空氣新鮮，避免孩子被動吸煙。在感冒高發的季節，盡量不要帶孩子去人群擁擠的公共場所；不要讓孩子與患有呼吸道感染的病人一起玩；如果家裡有人得了感冒，應減少病人與孩子的接觸，室內可用酒精爐燒醋熏，進行空氣消毒。

第二、合理飲食均衡營養。

母乳餵養是最好的，母乳可以增加寶寶的抵抗力。在4-6月時，寶寶可以逐漸添加輔食，確無母乳、母乳不足或不宜母乳餵養者採取合理的混合餵養或人工餵養。在幼兒期，要注意均衡營養，像牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等，均不可偏廢，要養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食。

第三、科學的育兒觀。

古人曾說「若要小兒安，常耐三分飢和寒」。在日常護理中，孩子平時的衣著不宜過多，睡眠時的被子也不宜過厚，適當加減衣服。氣候變化時，孩子的衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時不要一下穿得過多，一般比成人多穿一件就夠了。

如果孩子活動時出汗，及時用毛巾擦乾，入睡后汗多的小兒，前後胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗是防止小兒受涼的重要措施。

第四、鍛煉身體、增強體質。

經常到室外活動，多見陽光和呼吸新鮮空氣。對孩子來說，戶外散步、踢球、搖木馬、騎小自行車等都是鍛煉的項目，通過鍛煉可增強體質，從而減少患病的機會。所以爸爸媽媽們不要一到天冷就把寶寶關在空調房裡，而是要多帶他出來走走。

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