喬丹投籃動作分析

喬丹投籃動作分析

喬丹是一個籃球巨星，籃球天王，這樣說毫不吹噓，我就是一個終身喬丹迷。

我喜歡看喬丹的投籃。喬丹的投籃不只是命中率高，他的投籃很有特點，出手動作顯得輕鬆自如，就像一根鞭子抽動，球被抽出、猛烈旋轉，最後刷刷如筐。。

喬丹投籃的伸臂動作很舒展，伸臂、伸肘、壓腕、撥指一系列動作都是最標準化的，喬丹投籃的整個上肢動作協調性好，他的投籃能夠將全身力量用在出手的一點上，這就是合理的作用，就是協調性的好處。下面幾幅圖可以看出喬丹投籃的整個動作過程。

圖上一是可以看出喬丹投籃的手臂角度，

二是可以看出喬丹投籃出手保持的一條直線，出手保持一條很直的直線，力才可以集中到手指一點上。

三是持球動作，兩手對球的保護和緊松程度，什麼時候左手離開球，這也是關鍵，左手不僅僅護球，他其實是投籃出手關鍵的輔助性作用。

四是喬丹出手后的動作，喬丹投籃出手后，身體還保持投籃的姿勢，這是為什麼，這就是讓全身的力充分得到完成，使出手動作最後保持準確，避免出手線路出現最後的歪斜，投籃出手后的姿勢也是不能忽視的，這樣有利於球出手的準確性和出手速度。

請大家認真模仿，反覆練習，一定有收穫！