如何幫助孩子不再害怕見牙醫

無論你的孩子是輕微的緊張還是害怕，嘗試這些策略讓你去看牙醫是一種更積極的體驗。

選擇兒科牙醫。選擇專業的兒科牙醫，她們有豐富的與兒童患者打交道的經驗。此外，他們的診室也是被設計成適合孩子的環境。即使是一些小事，比如在處理過程中給孩子配上太陽眼鏡來抵禦燈光的亮度，或者給寶寶手裡拿個發泄球/動物來擠壓，也能幫助緩解緊張情緒。

儘早開始牙科檢查。在牙齒開始出現或剛出生的時候，安排孩子的第一次訪問。在出現像蛀牙這樣的問題前就開始定期的牙科檢查是減少兒童焦慮的一種很好的方法。早期和常規的牙科治療的好處有兩方面:你的孩子在他還小的時候就會去看牙醫(而且可能不那麼緊張)；也可以儘早發現任何潛在的牙齒問題，這可能會減少他之後需要牙科治療的機會。

見面先問候。你可以帶你的孩子去看牙醫的辦公室，讓在他們真正的操作前就認識醫生。建議他們在上操作台之前去辦公室，這樣他們就能和工作人員見面，看看他們會坐在哪裡，他們可以適應新的環境。

離得近一點。在孩子們的牙齒檢查時，讓父母握著他們的手，或者就坐在孩子旁邊，這對孩子們來說是一個很大的安慰。

不要說太多話。也許你會覺得一直和孩子對話可以讓你的孩子從治療中分心，但要抵制。美國兒科牙醫學會的專家說，讓牙醫來和孩子對話有助於他和你的孩子建立更好的關係。

轉移注意力。許多牙醫的辦公室都有電視屏幕，播放兒童友好的節目或在治療椅附近播放的視頻，以吸引孩子們的注意力。另一種選擇是:問你的孩子的牙醫，她是否可以使用你的手機或MP3播放器。在耳塞里聽，聽最喜歡的音樂或磁帶上的書可以幫助你把注意力從牙科手術中轉移開。

不要對孩子說別怕，一點也不痛之類的話。當然，你的意思是要讓你的孩子放心，但他的心思在痛這個詞上是毫無意義的。因為普通的牙科檢查和90%的初次牙科訪問幾乎都是無痛苦的，所以要完全避開「疼痛」這個概念，否者會給孩子一個"痛」的心理暗示，加重孩子治療的心理負擔。