許仙言醫-大病先兆自查表

俗話說得好，"病來如山倒"。實際上，任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。

隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。

很多疾病在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了，來看看大病先兆的查詢表吧！

壹

1起床后的四個信號

人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。

01. 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；

02. 如果在起床活動20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病；

03. 晨起噁心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；

04. 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現問題。

2清晨對鏡觀察臉色

洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—。

01. 如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關；

02. 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

03. 如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；

04. 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

05. 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。

3口臭、口氣重

如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的飢餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。

4飲食上的大病先兆

01. 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；

02. 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌飢餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；

03. 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；

04. 如果食慾亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進症；

05. 如果沒有食慾，見到油膩就噁心，易疲勞，可能是患了肝炎；

5手部的警示信號

觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；

01. 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；

02. 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心臟病的可能；

03. 如果手掌泛紅，可能是肝臟出現問題及內分泌失調

04. 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

05. 手發抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

6眼睛的警示信號

01. 眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。

02. 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；

7耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

8嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、饑飽不當所致，由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

9鼻子的警示信號

鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合併症的發生。

10上樓梯困難

01. 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱；

02. 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該儘早抽空去看醫生。

11工作中的信號

01. 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；

02. 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；

03. 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有了毛病；

04. 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

12手腳麻木是重大疾病的先兆

西醫認為，手腳麻木是痹栓引起的。"痹栓"，沉積在神經通路里，是神經細胞代謝物、神經毒素相互吸附粘合而成，就像電線中間有段橡皮膠，使生物電流無法通過，病人感覺手腳麻木。

事實的確如此。老人癱瘓之前就一直嘮叨：手腳發麻，胳膊抬不起，手握不住東西，連上廁所提褲子都費勁。哪裡知道，就在老人癱瘓前兩個月，體內痹栓急劇上升，老人身體不斷發出不祥信號：抽筋，手指就像木頭一樣，什麼感覺都沒有，並且疼痛加重。如果老人這個時候吃點清洗痹栓的葯，就不會癱在床上。遺憾的是，兒女們沒有把它當回事，才造成今天的結果。

13心臟病發作的前兆

胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛，突發冷汗、極度虛弱、噁心、嘔吐、暈眩或者氣短。這是心臟病發作的前兆。另外，有些病人會出現"無痛"心臟病，其最關鍵的前兆是：突發暈眩、心跳加劇、氣短、噁心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現上述某些癥狀，要第一時間打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心臟病發作時心肌受到損傷。

14腿部血栓形成前兆

腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。這些是危險的腿部血栓形成前兆。久坐之後最易發生，手術之後長時間卧床，也會出現這種癥狀。人人都可能得這種病，坐卧時間久了，血液淤積在腿部，腿部出現血栓，小腿肚子腫疼，此時如果突然出現胸痛或者氣短，說明血栓可能已經脫落並通過血液進入肺部。那可是萬分危險，要立刻去醫院。

15尿血但無痛感

如果發現尿中有血，即便沒有痛感也要去醫院。尿血的常見原因有腎結石、膀胱或者前列腺感染。嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發生癌變，當病灶很小，也就是能治的時候，病人通常是沒有痛感的。因此，發現尿血就要儘早就醫。

16哮喘不好也不壞

哮喘發作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果癥狀不消退，也不惡化，就應該去看急診。如果哮喘發作不治療，有可能出現嚴重的胸肌疲勞，甚至導致死亡。

17抑鬱和自殺念頭

有些人抑鬱的時候不尋求幫助，因為他們怕別人認為他們神經不正常。實際上，他們大腦中的化學物質已經失去平衡。這也是一種疾病。抑鬱症包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習慣改變、沒有食慾。出現這些癥狀，需要儘早重視並進行相應治療。

貳

1眼睛是大腦的窗口

人們常說"眼睛是心靈之窗"，其實更準確的說法是"眼底是窺探大腦的窗口"，一份研究報告指出，眼底的細小血管可以揭示大腦的健康程度。

科學家發現，這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低，所以中年人有必要每年檢查一次眼底。

2皺紋多血壓高

皺紋並不僅僅是衰老的跡。《老年醫學雜誌》上的一份研究報告稱，皺紋多也可能是心血管問題的預兆，當研究人員將人群按心血管病的風險進行分組研究時發現，皺紋少的人高血壓和心臟病的風險也更低。

3食指長不易得前列腺癌

研究報告顯示,食指比無名指長的人罹患前列腺癌的風險比無名指長於食指的人低1/3,因此食指長度可以作為估測前列腺癌患病風險的簡易指標.

4牙齒越有力大腦越健康

研究報告暗示,咀嚼能力的強弱可以預測老年痴獃風險的高低,牙齒越有力的人大腦越年輕.但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導致了牙齒健康的惡化,還是咀嚼能力變弱影響了大腦。

5睡眠不好易得眼病

我國的研究人員發現,那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍.這種眼疾有可能導致人最終失明.當你呼吸不規律時,由於氧氣缺乏會傷害視覺神經,此外血液中氧氣不足也會誘發青光眼。

6唇皰疹與老年痴獃有聯繫

有人患感冒時嘴唇和鼻子附近會出皰疹.據估計全球有數以百萬計的人有此癥狀，研究人員對59~79歲的人群進行了8年跟蹤研究,結果發現那些容易出唇皰疹的人患認知障礙的風險要高一些。

7聽聲音判斷身高

研究人員最近發現,僅僅聽一個人講話就能比較準確地判斷他的身高.隨著身高增加,肺部氣管底部發出的聲音頻率(專業上稱之為"聲門下共振")就會顯著降低,所以高個子的人往往音調較低。

89種"臉色"是疾病的徵兆

道醫認為，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來，當臉上出現以下這些癥狀時，可能您的身體出現了健康問題。為了將這些疾病隱患及早扼殺在"搖藍"之中，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內在臟腑的健康狀態，是身體健康的"晴雨表"。

01. 臉色發黃

發黃主要是因為肝細胞損害或膽管阻塞，使血液中膽紅素濃度超過正常範圍、滲入組織與黏膜而造成的，醫學上稱之為"黃疸"。此種臉色主要見於急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外，鉤蟲患者由於長期慢性失血，也會出現臉色發黃的癥狀。

02. 耳朵發紅

耳朵代表了腎的狀況.耳廓呈紅色或紫色說明循環不好.要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動以促進循環功能.

03. 面頰呈褐紅色

面頰發紅是高血壓的徵兆.因此,面部呈此顏色的人要注意減少吸煙量或戒煙,經常量血壓.

04. 臉色紫紺

其多數情況下由低氧引起.劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有紫紺;心力衰竭、先天性心臟病等,也都會使病人臉色變為青紫色.

05. 鼻類呈紅色或紫色

鼻尖代表了心臟的情況.鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多.因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒煙限酒,以清淡飲食為主,起居規律.

06. 眼圈發黑、臉色晦暗

早上起來,如果發現自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了.要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜盡量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，此外,吃啥補啥,可用豬腰子煮湯吃有一定的療效.

07. 臉色潮紅

潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種.前者出現在日晒、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下;後者主要發生在感染引起高熱性疾病(如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎等)或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之後.

08. 臉色發黑

道醫認為，臉色發黑是腎虧表現,故需用補腎藥物治療.另外,腎上腺皮質功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者,也會臉色變黑.長期服用某些藥物,如抗癌藥物,也會出現這種現象.

09. 皮膚過於白皙

皮膚過於白晳，可能是氣血欠虧所致，改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠，常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。