給媽媽的愛不要隱藏，這樣表達體貼又溫柔
昨天去電影院看了最近新上映的一部電影，是一部由阿米爾汗主演的印度電影，依然是那種勵志的情節，然而我卻從中感受到了更多的感動與溫暖。女主的母親一個傳統的印度女人，為了家庭、孩子默默的忍受著丈夫的各種家暴，直至最終勇敢的對抗了傳統。這讓我想到了天下的母親哪一個不偉大，東方向來都有重男輕女的文化，每一個母親在家庭中都扮演著默默付出的一方，這種默默付出潛移默化的成為了社會的共識，你有多久沒有好好坐下去看看母親，老了嗎？身體還好嗎？
女人，作為陰陽兩極中陰柔的一方，特別要注重養陰，俗話說:男不離韭、女不離藕，講的就是這個道理。蓮藕具有滋陰健脾、益血養心等多重功效，常食蓮藕對女性具有美容養顏、滋陰補氣的功效。
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在中國人的傳統里，一般都很難以主動表達自己對母親的愛，過年回家，為母親做幾道滋補美食，即可以表達對母親的愛意，同時也可以起到很好的養生作用。
一、滋陰補氣三寶湯
材料:蓮子、紅棗、桂圓、冰糖
把蓮子、紅棗洗乾淨，放入鍋中，加500ml的水，中火熬煮30分鐘，再加入桂圓文火煮，直至所有果肉都煮爛後放入冰糖，就可以食用了。
二、烏雞蓮藕湯
將烏雞洗凈切成塊，放入油鍋中稍微過油煎一會兒，再加入蓮菜、枸杞、紅棗、蔥姜，加入適量水倒入高壓鍋里煮二十分鐘，出鍋后即可食用。
三、百合參耳湯
材料:銀耳、百合、北沙參、冰糖
把銀耳泡發后洗凈撕開，放入鍋中加百合、北沙參上鍋蒸三十分鐘，出鍋後放入冰糖調味，即可食用。