口苦口乾口臭怎麼回事？脾胃、肝膽還是心火旺？

口臭與脾胃濕熱、肝火旺、心火盛有關

腸胃消化不良，牙齦發炎，口腔潰瘍，便秘等都可導致口臭，且常常伴有胸悶、口乾舌燥，打嗝。

喜歡吃油膩、辛辣刺激食物，加上睡眠作息不正常，經常晚睡，容易導致心火旺盛，所以在失眠以及工作勞累后，容易有口臭問題。

牙齦發炎，口腔潰瘍也會引起口臭。

為什麼會口臭？

黃色的舌苔是引起口臭的主要原因。舌苔變黃按中醫的說法是有熱氣，西醫認為是口腔內的厭氧菌產生的揮發性硫化物所致。硫化物怎麼來的呢？牛奶、乳酪、韭菜、洋蔥、大蒜都是含硫高的食物。

漱口水、口香糖管用嗎？

嚼口香糖可以增加唾液分泌，能短暫掩蓋口氣，但治標不治本，最好選擇有木糖醇（Xylitol）成分的產品，有自然甜味，還有預防蛀牙的作用。

如果含有葡萄糖酸鋅（ZincGluconate）更好，這個成分可以有效包覆厭氧菌，使它們無法與口腔中的氨基酸結合而產生揮發性硫化物。

中醫辨證與對症治療

肝膽火熱：常見頭暈目眩、口苦，甚至偶吐苦水、偶爾發熱、偶爾怕冷，可用小柴胡湯治療。

胃熱：常見口渴、口臭、牙齦腫痛、口苦、便秘，可用清胃散治療。

心火旺：常見心煩失眠，口乾、口苦、舌尖紅、小便黃，可用黃連瀉心湯治療。

脾熱：常見腹脹悶、噁心嘔吐、食慾差、大便不暢，可用茵陳蒿湯治療。