梅雨季節痘痘瘋長怎麼辦？

天無三日晴，一下到天明，陰沉沉、纏綿綿一個月的梅雨季節就這樣開始了。梅雨季節氣溫居高不下，空氣潮濕，是很多真菌和細菌的最佳繁殖環境，所以每年的這個時候都是醫院皮膚科排長隊的時候，這種環境最容易誘發痘痘等各種皮膚病。

為什麼梅雨季節皮膚病會多發？醫學專家給出了很好地解釋，很多細菌和真菌賴以生存的最佳環境是氣溫在二十五度以上，空氣濕度在百分之七十五以上，這兩個條件在梅雨季節都能完美滿足，很多梅雨季節的皮膚病多是由真菌和細菌引起的，所以就造成了梅雨季節皮膚病的高發，醫院排長隊的現象。

梅雨季節的痘痘等皮膚病治療是其次，主要在於預防，應該如何做哪？給大家提出以下幾個有效避免梅雨季節皮膚病纏身的方法：

一、梅雨季節的一個最大的特點就是潮濕，所以我們首先就是要從潮濕下手。首先要保證自己卧室的乾燥，不可以長期蓋潮濕被褥，潮濕的被褥是真菌、蟎蟲等的溫床，會增大皮膚病的發病概率，同時還要保證卧室的空氣對流，身上的衣物要保證乾燥，如果淋雨後要及時換乾燥衣服和鞋子，打亂真菌的生長環境。

二：梅雨季節飲食以「清」為主，盡量清爽、清單、清熱，多食綠豆、絲瓜、苦瓜等，避免狗肉、羊肉以及海鮮類的攝入，這類食物會加重身體濕度，損傷脾臟，容易誘發皮膚病，加重皮膚病的病情，總之梅雨季節盡量以素食為主。

三、梅雨季節盡量少化妝或不化妝，有些朋友因為工作或者生活的原因，可能要出席一些重要的場合，或者去見一些很重要的人，出門化妝對於很多女性來說早已經成了生活習慣。在這裡提醒大家，如果想要痘痘等皮膚病在梅雨季節不糾纏你，最好先把妝卸了，先不說化妝品的成分對人體好不好，化妝品塗在皮膚上會阻礙梅雨季節皮膚油脂的分泌，要排的東西排不出去，積壓下來自然就會紅腫發炎。

另外梅雨季節雖說是天天在雨水裡泡著，但是也要保持快樂的心情，心情好了身體的抵抗力自然也就強了，痘痘自然也就怕你了。

我相信在戰痘這條路上，我們可以成為很好的朋友，讓你遠離痛苦！

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