一胎月子任性，落下一身疼，二胎月子這三條必須聽老人言！
作為一個二胎媽媽，我真真切切感受到，坐月子對於女人真的非常重要。
一胎親試，體會多多啊！有時候不聽老人言，真的會吃虧。才一胎一年多，腰酸背痛，經常頭疼的毛病真的存在。
你別笑我老土，我已經決定了年後二胎的月子生活好好聽話。
時代發展了，坐月子的科學方法也是一列一大堆。尤其是科學坐月子的名詞一出，很多年輕人開始叫囂著傳統月子太老土啦，必須摒棄傳統月子，開始年輕人自己的月子生活。
其實，古語自然有道理，或許有的不適用當今社會了，但是坐月子這件女人一輩子的大事上，以下三條寶媽們必須遵循。
必須遵循！沒有疑問！
1.坐月子必須充分卧床14天！
年輕人按捺不住，在床上躺兩三天就喊著好無聊啊！於是乎說必須運動，減肥瘦身之類的。瑜伽、普拉提分分鐘練起來。
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錯！
錯的不是不該運動，而是把握時機。前7天是排除產婦體內惡露廢血，后七天是恢復子宮到之前狀態。這前兩周是不適合運動的，謹記！
2.浴室里不洗澡不洗頭
不洗澡？不洗頭？太老土了吧！
我家浴室有暖氣啊！
誰家沒有吹風機呀！
錯！
我們說產婦可以洗頭洗澡，指的是必須用燒開后的水放置正常水溫后才可以。
洗頭后立刻用干毛巾包裹起來，在空調房直到頭髮幹了為止。而且，不可以用吹風機吹頭髮 ，不可以！
3.產婦下床必須穿棉襪
寒氣從腳襲來，這是中醫學上有印證的。好多年輕媽媽生完孩子後腳後跟疼，都是因為不在意這個細節。