收功大於練功 權成
練功結束一定要仔細收功,否則如有種無收,入寶山而空返;認真做好收功,能增長功力,能養人,上工治未病。
收功 :雙掌指敲三下丹田,將煉得真氣存於丹田,備用。圖1.
1
搓兩手掌發熱,發燙,從頭頂向後梳頭,雙空心拳輕敲打頭部;圖2、3、4。
2
3
4
雙手搓捏耳朵,揉耳輪、耳墜。圖5.
5
兩大指棱搓眉攢竹穴,手掌搓熱大椎穴。圖6.
6
捏拽喉部、食指橫搓熱人中穴。圖7.
7
左手抓捏右肩井穴、右曲池穴到右掌指尖,要捏透。圖8.
8
右手抓捏左肩井穴、左曲池穴到左掌指尖,要捏透。圖9.
9
左手抓捏右腋窩、右臂內側筋脈到掌指尖,要捏透。圖10.
10
右手抓捏左腋窩,左臂內側筋脈到左掌指尖,要捏透。圖11.
Advertisements
11
左手點揉熱右曲池穴、左拳松拍打右肋骨,用膀子勁拍透。圖12.
12
右拳拍打左肋骨。圖13.
13
左拳打左環跳穴,右拳打右環跳穴。圖14.
14
雙拳由上向下打兩腿外側、內側、雙拳擊雙腳掌面,如搗蒜。雙拳扣擊腿足三里穴,后委中穴等。圖15、16、17.
15
16
17
右掌或空拳拍打心口鳩尾穴,由輕到重,膀根松打有穿透意,打入骨髓。圖18.
18
烏龍擺尾,右掌擊左耳、左掌擊右肩井穴;圖19.20.
19
20
左掌甩擊右肩井穴,右掌甩擊左耳。圖21、22.
21
22
全身抓、捏、拍、打、點、按。散步,遛腿。可走寸步、前進後退步、擠步、三角步、之字步、月牙步、踐步、虎籠中步等,式式是合中剪刀步。收功極重要,要認真做。否則,有種無收。本門功法收功都如此。圖23
Advertisements
23