拌海帶絲口味咸鮮微辣，菜品含碘豐富，可增強機體免疫力 2018-01-19 加入好友 隨時分享有用經驗！ 海帶洗凈，切成合適的長條。大蒜拍扁切碎，鍋中燒開水，加少許鹽和油，將海帶放入燙約2分鐘撈出過涼。鮮紅辣椒洗凈，切圈後放入盛海帶絲的大碗中，放入切好的蒜碎，加鹽、白糖、雞精，調入生抽與醋。再倒些許蝦油，全部拌勻即可。
