甩脂機的正確使用方法 要注意這幾點

對於很多人來說，纖細的身材都是非常重要的。尤其是女生，不管多瘦，都還想要再瘦一點，所以很多人都想要減肥，減肥的方法也是比較多的，比如說抽脂減肥，節食減肥，運動減肥等，這些方法都有全身減肥的作用，而想要局部減肥的話，就要使用甩脂機了，那麼甩脂機要怎麼使用呢。

市面上的甩脂機也是非常多的，但是基本的型號有兩種，一種是可以減腰部贅肉的腰部甩脂機，另外一種就是站立式的，可以針對全身減肥。大致的使用方法都是一樣的。首先先把甩脂器取出來，接通電源。甩脂機上面一般會有個USB介面。

現在在腰上面裹一層保鮮膜，一來可以避免甩脂機對皮膚的傷害，二來也可以更好的爆汗減肥。如果可以的話，也可以在腰上面，塗上減肥霜或者是減肥精油，再配合著甩脂機來使用，會有更好的效果。不要直接讓甩脂機接觸皮膚，不然可能會讓皮膚過敏。

然後就可以按開關了，把甩脂機打開，還可以控制時間，也可以控制甩動的頻率。一般來說如果不調時間的話，在使用二十分鐘之後，甩脂機會自動停下來。頻率的話，也不要調的太快，尤其是第一次使用，頻率太快，可能會造成不適應。如果不知道怎麼控制的話，可以使用自動的功能，讓甩脂機自己控制。

大部分的甩脂機上面還有一個加熱的按鍵，可以讓甩脂機加熱，不過在加熱的時候一定要小心，要隔著衣服來使用，小心燙傷。

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