這幾種食物特別傷害孕婦和胎兒 孕媽媽一定要知道

懷孕今後，胎兒的健康發育是孕媽最重視的，有的孕媽為了孕育健康寶寶，孕期各種營養品沒少吃。其實孕期養胎飲食是要害，一些日子中常見的食物對胎兒發育也很有優點。但是有些東西孕媽仍是不能觸碰的，這幾種食物孕媽仍是不能吃的。

1.防止食用大型魚

美國食物和藥品管理局(FDA)主張，孕媽媽不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超越180克。

河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。假如要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。

2.防止食用生肉和半生肉

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)，它們可能含有很多細菌和病毒，要熟透后才幹食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。

3.防止吃外面買的熟食和冷熏類海產品

在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和臘腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最簡單繁衍，孕媽媽感染此細菌會導致比如流產、變形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟后才幹食用。

4.防止食用未經高溫消毒的飲料

不要隨意在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否通過巴氏滅菌。

5.防止生吃蔬菜菜芽

不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包括細菌，可能對孕媽媽和胎兒形成不良影響。

6.防止可能引起過敏的食物

假如孕媽媽的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大危險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要防止吃花生和花生製品等簡單引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的危險。

由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，並且這種損害往往是不行拯救的。因此，所有酒都應列入禁食清單，別的，喝茶過多，會使嬰兒瘦弱體弱，所以茶也是不喝為好。

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