難怪一直掉發脫髮，原來真相在這裡！

掉發脫髮，已不是中老年的煩惱，它成了一個對人們來說越來越常見的問題，為什麼會一直掉發脫髮呢？

脫髮有哪些類型?

脫髮分為很多種，如先天性脫髮，雄激素性脫髮，斑禿，產後脫髮，繼發於某些疾病的脫髮如繼發於感染性疾病(真菌、細菌、梅毒)和扁平苔蘚、紅斑狼瘡、硬皮病等的脫髮，季節性脫髮等，但最常見的是雄激素源性脫髮，俗稱脂溢性脫髮，其次是斑禿。

脂溢性脫髮發病率高，男女都可以發生，出現這種情況原因很複雜，與體內雄性激素分泌旺盛、油脂分泌過多有關，內分泌失調、生活無規律、藥物影響等也可導致脂溢性脫髮，與遺傳也有一定關係。

斑禿俗稱「鬼剃頭」，可發生在各種年齡，突然發生，表現為頭髮一片或者數片圓形或橢圓形。大多數人經過內服和外搽藥后，很快會長起來，只有極少數人比較頑固難冶。

掉發不等於脫髮，一天掉幾十根是很正常的，掉了的會再長出來，但超過100根就不正常了。

為什麼會掉發脫髮？原來真相在這裡！

1、現代人生活節奏快，就業、工作、家庭負擔等壓力，尤其在青中年人群中表現突出。精神過度緊張，肌體過度勞累，會改變機體內環境，導致人體免疫功能異常，這是脫髮的內在因素。

2、個人的不良生活習慣，因愛吃肉、喝甜飲料等容易導致脂肪代謝紊亂，容易誘發脂溢性脫髮;愛熬夜會導致內分泌失調，體內大量分泌雄性激素，令頭部油脂分泌增多，油脂中含有的不飽和脂肪酸會破壞毛囊，使毛囊漸進性萎縮，頭髮易拔出或脫落。

3、高溫、化學藥劑也會傷害頭髮，造成頭髮的損害、脫落。

面對掉發脫髮該怎麼辦？

第一、調節生活習慣。

第二，減少洗頭次數，一周洗兩次頭即可，洗髮時多用歐·亨利單方護髮精油；

第三、盡量做到早睡早起，保持心情愉快，避免精神緊張;

第四、飲食上要均衡，最好不抽煙喝酒，避開油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡飲食為主。

最後，可以用手按摩頭皮，用歐·亨利精油蒸汽直發梳梳頭髮，不僅可以促進頭皮的血液循環，又能將頭髮上附著的塵垢刷掉，有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。