孕婦多吃葡萄能生大眼寶寶？都是謠言！吃太多只能讓疾病找上門~
小編有個同事在懷孕的時候，聽說吃葡萄能生個大眼睛寶寶，所以她愛上了吃葡萄。正巧那時候是夏天，她婆婆在鄉下的小院里種了很多葡萄，所以她常常開車去婆婆家摘來吃。
後來她生了一個很可愛的女寶寶，不過很遺憾孩子的眼睛卻並沒有生得大又亮。當她還沒來得及失望的時候，自己又因孕期吃太多葡萄的緣故被查出患上了糖尿病……
孕婦吃葡萄有哪些益處呢？
小編同事的這個故事是讓人覺得有些悲傷，但是這並不是說吃葡萄完全不好。因為無法否認的是，葡萄確實有較高的營養價值。
1、在中醫的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用於治病，治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。
2、葡萄的妙用在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。
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3、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸。可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。
4、另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色。
孕婦吃葡萄，真能生出大眼睛的寶寶？
葡萄中含有的一種名叫「花青素」的物質，具有抗氧化去除過氧化自由基的能力，除能減少自由基對血管的傷害外，還可以促進眼睛周邊細胞的循環，有助於視力的改善緩解。另外，葡萄中的花青素屬生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質視紫質的生成，而視紫質可以促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。所以孕婦吃葡萄在一定程度上對胎寶的視力有好處。
但是要注意的是，吃葡萄雖然對視力好，但是並不一定能夠讓孩子生出大眼睛。因為孩子的眼睛大小一般是遺傳自父母的，而且大眼睛相對小眼睛而言是顯性遺傳。只要父母雙方有一個人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會大一些。
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葡萄雖好， 但孕婦吃時可要小心！
小編的表妹懷孕5個月了，兩個月前，她同事送給她一箱新鮮的葡萄，吃完后她覺得不過癮，又讓妹夫買了一箱，結果越吃越上癮，都快把葡萄當成主食了。這時候小編就提醒表妹，「葡萄雖然營養豐富，但是也不能過量吃，不然容易患上妊娠期糖尿病的。」那麼如果孕婦想吃葡萄應該怎麼吃好呢？
1、孕婦吃完葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
2、葡萄清洗要乾淨徹底。葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。
3.孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，可能會產生腹瀉。
4、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應，對胃有傷害，同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。
小貼士：葡萄營養價值雖高，但是孕婦不宜吃太多，高糖會使孕婦患上妊娠期糖尿病。另外，吃葡萄能讓寶寶眼睛變漂亮這種說法也是不可取的，寶寶的眼睛大小取決於父母的基因遺傳，所以不要盲目迷信，科學飲食才能有利於胎兒的健康。
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