高血壓遠比你知道的要危險的多，高血壓會造成哪些臟器損害？

高血壓可分為原發性高血壓和繼發性高血壓。提起高血壓大家並不陌生，而且此病困擾著相當多的家庭，它帶來的危害給人們造成身體，精神，經濟上的巨大傷害。然而還有一部分人對此病卻並不注重。殊不知它的危害遠比了解的要高的多。那麼它的併發症會有哪些呢？究竟會造成哪些臟器的損傷呢？今天來聊一聊。

心臟和血管是高血壓的主要靶器官，早期雖然無明顯的病理變化，但長期高血壓引起的心臟改變主要是左心室肥厚和擴大。而全身小動脈病變則主要是壁/腔比值增加和管腔內徑縮小，而導致重要器官如心臟，腦，腎組織的缺血。長期高血壓及伴隨的危險因素可促進動脈粥樣硬化的形成及發展。

一；心臟 長期壓力負荷增高，可刺激心肌細胞肥大和間質纖維化引起左心室肥厚和擴張，稱為高血壓性心臟病。左心室肥厚可以使冠狀動脈血流儲備下降，特別是在氧耗量增加時，導致心內膜下心肌缺血。高血壓性心臟病常可合併動脈粥樣硬化和微血管病變。

二；腦 長期高血壓使腦血管發生缺血與變性，形成微動脈瘤，一旦破裂則發生腦出血。高血壓促使腦動脈粥樣硬化，粥樣斑塊破裂可併發腦血栓形成。腦小動脈閉塞性病變，引起針尖樣小範圍梗死病灶，稱為腔隙性腦梗死。

三；腎臟 長期持續高血壓使腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化，萎縮，腎動脈硬化，導致腎實質缺血和腎單位不斷減少。慢性腎衰竭是長期高血壓的嚴重後果之一，尤其在合併糖尿病時。惡性高血壓可在短期內出現腎衰竭。

四；視網膜病變 視網膜小動脈早期發生痙攣，隨著病程進展出現硬化。血壓急驟升高可引起視網膜滲出和出血。

高血壓的基礎治療原則

1，減輕體重

2，減少鈉鹽攝入 每人每日食鹽量以不超過6克為宜

3，補充鉀鹽 每天吃新鮮蔬菜和水果

4，減少脂肪攝入 減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動物內臟

5，戒煙限酒

6，增加運動 運動有利於減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調節適應能力，穩定血壓水平

7，減輕精神壓力 ，保持心態平衡

8，必要時補充葉酸製劑